Toitlustamine
Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu:
Kõigil Tallinna Reaalkooli õpilastel on võimalik koolipäevade hommikutel süüa hommikuputru. Hommikuputru saab süüa:
- Roosikrantsi tn õppehoones kell 7.45 – 8.45.
- Harju tn õppehoones kell 7.45 – 9.00.
Hinnakiri:
- koolilõuna on õpilasele tasuta: riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,83 € (määrus).
- hommikupuder on õpilasele tasuta, pakkumise võimalust rahastab Tallinna linn.
Hommikupuder
| Esmaspäev | 4-viljahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Teisipäev | nisuhelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Kolmapäev | kaerahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Neljapäev | rukkihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Reede | riisihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
14. nädala menüü
Koolilõuna menüü koos süsivesikutega
| E, 30.03.26 | Singi-koorekaste keedusink, köögikoor 15% (L), mugulsibul, riisijahu, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, valge redis, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 695 kcal süsivesikud: 101,0 g valgud: 24,9 g rasvad: 23,4 g |
|
| Kanahautis porgandiga broileri kintsuliha, porgand, porru, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, küüslauk, maitseained |
|
| Riisi-köögiviljahautis ubadega riis, punane uba, porgand, sibul, purustatud tomat, rapsiõli |
|
| T, 31.03.26 | Peedi-hakklihasupp läätsedega, hapukoor (L) sea- ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, läätsed, sibul, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Kissell kuivatatud puuviljast, vahukoor (L) must ploom, kuivatatud aprikoos, rosin, kartulitärklis, suhkur, köögikoor 31% (L) |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 776 kcal süsivesikud: 113,0 g valgud: 19,6 g rasvad: 30,6 g |
|
| Lillkapsapüreesupp lillkapsas, porgand, porru, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maitseained |
|
| K, 01.04.26 | Strooganov kanalihast broileri kintsuliha, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, sibul, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud riis |
|
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 747 kcal süsivesikud: 102,0 g valgud: 26,9 g rasvad: 28,9 g |
|
| Ühepajatoit hakkliha ja valgete ubadega sea- ja veisehakkliha, kartul, porgand, kapsas, valge uba tomatis, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained |
|
| Suvikõrvitsa-kikerhernepasta (G) makaron (G), suvikõrvits, kikerhernes, porgand, mugulsibul |
|
| N, 02.04.26 | Kartuli-nuudlisupp sealihaga, hapukoor (L, G) sealiha, supikont, kartul, porgand, mugulsibul, nuudlid (G), rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Kohupiima-leivavaht, moos (G,L) kohupiim 0,1% (L), köögikoor 31% (L), riivleib (G), suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 729 kcal süsivesikud: 104,0 g valgud: 30,5 g rasvad: 23,8 g |
|
| Tomati-paprikasupp nuudlitega, hapukoor (L, G) paprika, porgand, sibul, nuudlid (G), purustatud tomat, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
15. nädala menüü
Koolilõuna menüü koos süsivesikutega
| E, 06.04.26 | Hakklihakaste läätsedega sea- ja veisehakkliha, läätsed, köögikoor 15% (LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar |
|
| Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 700 kcal süsivesikud: 98,4 g valgud: 25,2 g rasvad: 25,5 g |
|
| Kanaliha magushapus kastmes broileri kintsuliha, porgand, paprika, ananass, tomatipasta, ketšup, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
|
| Hautatud lillkapsas, brokoli, porgand lillkapsas, brokoli, porgand, rapsiõli, maitseained |
|
| T, 07.04.26 | Kurzeme strooganov sealiha, köögikoor 15% (LV), mugulsibul, marineeritud kurk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur (G) | |
| Kapsas, porgand, kaalikas, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 724 kcal süsivesikud: 107,0 g valgud: 29,0 g rasvad: 23,5 g |
|
| Kana-lillkapsavorm (M, L) broileri kintsuliha, lillkapsas, porgand, brokoli, muna (M), köögikoor 15% (LV), riivjuust (L), rapsiõli, maitseained |
|
| Bulguri-hernehautis (G) bulgur (G), hernes, mugulsibul, küüslauk, porgand, rapsiõli, maitseained |
|
| K, 08.04.26 |
Minestrone hakklihaga, hapukoor (L, G) sea- ja veisehakkliha, makaron (G), kartul, porgand, hernes, mugulsibul, tomatipasta, hapukoor 20% (L), rapsiõli, maitseained |
| Kohupiimakreem kakaoga (L), moos kohupiimapasta maitsestamata 3% (L), kakao, suhkur, piim 2,5% (L), aedmarjamoos |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 657 kcal süsivesikud: 91,5 g valgud: 24,4 g rasvad: 24,5 g |
|
| Köögiviljasupp läätsedega, hapukoor (L) läätsed, kartul, kapsas, tomat, mugulsibul, hernes, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
|
| N, 09.04.26 | Majoneesiga üleküpsetatud kala (K, M) kalafilee (K), majonees (LV, M), köögikoor 15% (LV), mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
| Kartulipüree (L), keedetud riis kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 709 kcal süsivesikud: 88,0 g valgud: 28,7 g rasvad: 29,2 g |
|
| Riisiroog kalaga (K) kalafilee (K), riis, porgand, paprika, hernes, mugulsibul, rapsiõli, maitseained, till |
|
| Lillkapsa-tomatihautis aedubadega lillkapsas, purustatud tomat, aeduba, küüslauk, rapsiõli |
|
| R, 10.04.26 |
Hapukapsasupp, hapukoor (L, G) sealiha, supikont, hapukapsas, porgand, sibul, odrakruup (G), rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Rabarberi-maasikakissell, vahukoor (L) rabarber, maasikas, suhkur, vanillisuhkur, kartulitärklis, köögikoor 31% (L) |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 628 kcal süsivesikud: 97,5 g valgud: 11,7 g rasvad: 24,1 g |
|
| Kartuli-riisisupp tomatiga, hapukoor (L) kartul, porgand, sibul, riis, tomat, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
Toiduenergia koos toitainetega on arvutatud 2. vanuseastme (10-15 aastased) normide järgi.
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
Viimati uuendatud: 01.04.2026
