Toitlustamine
Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu:
Kõigil Tallinna Reaalkooli õpilastel on võimalik koolipäevade hommikutel süüa hommikuputru. Hommikuputru saab süüa:
- Roosikrantsi tn õppehoones kell 7.45 – 8.45.
- Harju tn õppehoones kell 7.45 – 9.00.
Hinnakiri:
- koolilõuna on õpilasele tasuta: riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,83 € (määrus).
- hommikupuder on õpilasele tasuta, pakkumise võimalust rahastab Tallinna linn.
Hommikupuder
| Esmaspäev | 4-viljahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Teisipäev | nisuhelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Kolmapäev | kaerahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Neljapäev | rukkihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Reede | riisihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
4. nädala menüü
Koolilõuna menüü koos süsivesikutega
| E, 19.01.26 | Hakklihapada ubadega sea- ja veisehakkliha, purustatud tomat, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maisitärklis, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar |
|
| Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 728 kcal süsivesikud: 104,0 g valgud: 26,2 g rasvad: 26,4 g |
|
| Koorene kanakaste karriga broileri kintsuliha, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, sibul, karripulber, rapsiõli, maitseained |
|
| Köögiviljapilaff riis, sibul, porgand, paprika, tomatipasta, rapsiõli, maitseained |
|
| T, 20.01.26 | Sealiha sinepikastmes (S) sealiha, köögikoor 15% (LV), sinep (S), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur (G) |
|
| Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 772 kcal süsivesikud: 105,0 g valgud: 27,2 g rasvad: 30,1 g |
|
| Pajaroog kanalihast porgandi ja brokoliga broileri kintsuliha, porgand, brokoli, mugulsibul, paprika, rapsiõli, maitseained |
|
| Värskekapsa-maisi-porgandihautis kapsas, porgand, mais, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
|
| K, 21.01.26 |
Kuldne kalasupp, hapukoor (K, L) kalafilee (K), kartul, suvikõrvits, tomat, sibul, porru, küüslauk, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Kohupiimavorm, kissell (G, L, M) kohupiimapasta 3% (L), hapukoor 20% (L), muna (M), suhkur, manna (G), või (L), riivsai (G), kirsimahl, kartulitärklis |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 725 kcal süsivesikud: 99,6 g valgud: 31,1 g rasvad: 24,7 g |
|
| Kartuli-riisisupp tomatiga, hapukoor (L) kartul, porgand, sibul, riis, tomat, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
|
| N, 22.01.26 | Azuu kanalihaga broileri kintsuliha, tomatipasta, marineeritud kurk, paprika, sibul, küüslauk, riisijahu, rapsiõli, maitseained |
| Kartulipüree (L), keedetud riis kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Hiina kapsas, keedetud peet, hapukapsas, kikerhernes, maitseroheline |
|
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia:719 kcal süsivesikud: 98,4 g valgud: 230,6 g rasvad: 25,4 g |
|
| Tatrapada singiga tatar, keedusink, porgand, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
|
| Kartuli-nuikapsahautis kartul, nuikapsas, porgand, porru, rapsiõli, maitseained |
|
| R, 23.01.26 |
Kana-kartuli-riisisupp, hapukoor (L) broilerikints, kartul, porgand, mugulsibul, riis, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Kamavaht, moos (L, G) maitsestamata jogurt 2,5% (LV), köögikoor 31% (L), suhkur, vanillisuhkur, kamajahu (G), aedmarjamoos |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 665 kcal süsivesikud: 97,0 g valgud: 15,4 g rasvad: 26,5 g |
|
| Hapukapsa-tomatisupp kartuliga, hapukoor (L) hapukapsas, porgand, mugulsibul, kartul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20% (L) |
|
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
5. nädala menüü
Koolilõuna menüü koos süsivesikutega
| E, 26.01.26 | Hakkliha-köögiviljapajaroog sea- ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar |
|
| Kapsas, porgand, keedetud peet, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 774 kcal süsivesikud: 113,0 g valgud: 31,3 g rasvad: 25,2 g |
|
| Kanakaste porgandi ja ubadega broileri kintsuliha, porgand, aeduba, köögikoor 15% (LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained |
|
| Värskekapsahautis õuntega kapsas, õun, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained |
|
| T, 27.01.26 | Kurzeme strooganov sealiha, köögikoor 15% (LV), sibul, marineeritud kurk, maisitärklis, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud riis |
|
| Punane kapsas, kaalikas, porgand, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 768 kcal süsivesikud: 114,0 g valgud: 29,8 g rasvad: 25,2 g |
|
| Hispaania omlett singiga (M) keedusink, kartul, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), muna (M), rapsiõli, maitseained |
|
| Köögiviljaraguu kartul, kaalikas, kapsas, mugulsibul, porgand, rapsiõli, maitseained |
|
| K, 28.01.26 | Hapukapsasupp hakklihaga, hapukoor (L) sea- ja veisehakkliha, hapukapsas, mugulsibul, porgand, kartul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Kohupiima-banaanivaht moosiga (L) kohupiimapasta 3% (L), köögikoor 31% (L), banaan, suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 707 kcal süsivesikud: 92,0 g valgud: 24,4 g rasvad: 29,7 g |
|
| Peedisupp punaste ubadega, hapukoor (L) peet, kapsas, porgand, kartul, punane uba, mugulsibul, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
|
| N, 29.01.26 | Kalavorm köögiviljaga (K, M, L) kalafilee (K), porgand, suvikõrvits, porru, köögikoor 15% (LV), muna (M), juust (L), rapsiõli, maitseained, till |
| Kartulipüree (L), keedetud riis kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline |
|
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 705 kcal süsivesikud: 92,0 g valgud: 32,4 g rasvad: 25,5 g |
|
| Küpsetatud kala koore-sinepikastmes (K, S) kalafilee (K), köögikoor 15% (LV), sinep (S), porgand, sibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till |
|
| Tatrapada köögiviljaga tatar, porgand, mugulsibul, hernes, purustatud tomat, rapsiõli, maitseained |
|
| R, 30.01.26 |
Talupojasupp, hapukoor (G, L) sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup (G), rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Karamellkissell, moos (L) piim 2,5% (L), suhkur, kartulitärklis, aedmarjamoos |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 698 kcal süsivesikud: 112,0 g valgud: 19,0 g rasvad: 21,6 g |
|
| Köögiviljapüreesupp kartul, porgand, sibul, kapsas, kaalikas, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maitseained |
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
Viimati uuendatud: 19.01.2026
