Toitlustamine
Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu:
Kõigil Tallinna Reaalkooli õpilastel on võimalik koolipäevade hommikutel süüa hommikuputru. Hommikuputru saab süüa:
- Roosikrantsi tn õppehoones kell 7.45 – 8.45.
- Harju tn õppehoones kell 7.45 – 9.00.
Hinnakiri:
- koolilõuna on õpilasele tasuta: riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,83 € (määrus).
- hommikupuder on õpilasele tasuta, pakkumise võimalust rahastab Tallinna linn.
Hommikupuder
| Esmaspäev | 4-viljahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Teisipäev | nisuhelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Kolmapäev | kaerahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Neljapäev | rukkihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Reede | riisihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
13. nädala menüü
Koolilõuna menüü koos süsivesikutega
| E, 23.03.26 | Hakkliha-köögiviljapajaroog sea- ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar |
|
| Kapsas, porgand, keedetud peet, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 746 kcal süsivesikud: 111,0 g valgud: 23,9 g |
|
| Tatrapada kanalihaga broileri kintsuliha, tatar, mugulsibul, porgand, mais, rapsiõli, maitseained |
|
| Kikerherne-porgandikarri kikerhernes, porgand, sibul, köögikoor 15% (LV), karripulber |
|
| T, 24.03.26 | Kanakaste porgandi ja ubadega broileri kintsuliha, porgand, aeduba, köögikoor 15% (LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur (G) | |
| Punane kapsas, kaalikas, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 733 kcal süsivesikud: 114,0 g valgud: 27,0 g rasvad: 22,1 g |
|
| Värskekapsa-hakklihahautis sea- ja veisehakkliha, kapsas, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
|
| Tomatine oahautis punane uba, mugulsibul, porgand, purustatud tomat, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
|
| K, 25.03.26 |
Hakklihasupp, hapukoor (L) sea- ja veisehakkliha, mugulsibul, porgand, kartul, marineeritud kurk, hernes, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Mannavaht piimaga (L, G) kirsimahl, manna (G), suhkur, piim 2,5% (L) |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 696 kcal süsivesikud: 99,4 g valgud: 20,6 g rasvad: 26,2 g |
|
| Köögiviljaminestrone, hapukoor (G, L) makaron (G), kartul, suvikõrvits, mugulsibul, hernes, porgand, purustatud tomat, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline |
|
| N, 26.03.26 | Kalavorm köögiviljaga (K, M, L) kalafilee (K), porgand, suvikõrvits, porru, köögikoor 15%(LV), muna (M), juust (L), rapsiõli, maitseained, till |
| Kartulipüree (L), keedetud riis kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline |
|
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 711 kcal süsivesikud: 88,0 g valgud: 34,1 g rasvad: 27,3 g |
|
| Küpsetatud kala koore-sinepikastmes (K, S) kalafilee (K), köögikoor 15% (LV), sinep (S), porgand, sibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till |
|
| Värskekapsahautis õuntega kapsas, õun, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained |
|
| R, 27.03.26 |
Kana-tomatisupp läätsedega, hapukoor (L) kanakints, kartul, läätsed, porgand, mugulsibul, küüslauk, purustatud tomat, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline |
| Kohupiima-banaanivaht moosiga (L) kohupiimapasta 3% (L), köögikoor 31% (L), banaan, suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 720 kcal süsivesikud: 93,5 g valgud: 30,5 g rasvad: 27,4 g |
|
| Köögiviljapüreesupp kartul, porgand, mugulsibul, kapsas, kaalikas, köögikoor 15% (LV), köögiviljapuljong, rapsiõli, maitseained |
Toiduenergia koos toitainetega on arvutatud 2. vanuseastme (10-15 aastased) normide järgi.
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
14. nädala menüü
Koolilõuna menüü koos süsivesikutega
| E, 30.03.26 | Singi-koorekaste keedusink, köögikoor 15% (L), mugulsibul, riisijahu, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, valge redis, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 695 kcal süsivesikud: 101,0 g valgud: 24,9 g rasvad: 23,4 g |
|
| Kanahautis porgandiga broileri kintsuliha, porgand, porru, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, küüslauk, maitseained |
|
| Riisi-köögiviljahautis ubadega riis, punane uba, porgand, sibul, purustatud tomat, rapsiõli |
|
| T, 31.03.26 | Peedi-hakklihasupp läätsedega, hapukoor (L) sea- ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, läätsed, sibul, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Kissell kuivatatud puuviljast, vahukoor (L) must ploom, kuivatatud aprikoos, rosin, kartulitärklis, suhkur, köögikoor 31% (L) |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 776 kcal süsivesikud: 113,0 g valgud: 19,6 g rasvad: 30,6 g |
|
| Lillkapsapüreesupp lillkapsas, porgand, porru, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maitseained |
|
| K, 01.04.26 | Strooganov kanalihast broileri kintsuliha, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, sibul, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud riis |
|
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 747 kcal süsivesikud: 102,0 g valgud: 26,9 g rasvad: 28,9 g |
|
| Ühepajatoit hakkliha ja valgete ubadega sea- ja veisehakkliha, kartul, porgand, kapsas, valge uba tomatis, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained |
|
| Suvikõrvitsa-kikerhernepasta (G) makaron (G), suvikõrvits, kikerhernes, porgand, mugulsibul |
|
| N, 02.04.26 | Kartuli-nuudlisupp sealihaga, hapukoor (L, G) sealiha, supikont, kartul, porgand, mugulsibul, nuudlid (G), rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Kohupiima-leivavaht, moos (G,L) kohupiim 0,1% (L), köögikoor 31% (L), riivleib (G), suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 729 kcal süsivesikud: 104,0 g valgud: 30,5 g rasvad: 23,8 g |
|
| Tomati-paprikasupp nuudlitega, hapukoor (L, G) paprika, porgand, sibul, nuudlid (G), purustatud tomat, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
Viimati uuendatud: 23.03.2026
