Toitlustamine
Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu:
Alates esmaspäevast, 13. jaanuarist 2025 on võimalik kõigil Tallinna Reaalkooli õpilastel koolipäevade hommikutel süüa hommikuputru. Hommikuputru saab süüa:
- Roosikrantsi tn õppehoones kell 7.45 – 8.45.
- Harju tn õppehoones kell 7.45 – 9.00.
Hinnakiri:
- koolilõuna on õpilasele tasuta: riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,83 € (määrus).
- hommikupuder on õpilasele tasuta, pakkumise võimalust rahastab Tallinna linn.
Hommikupuder
| Esmaspäev | 4-viljahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Teisipäev | nisuhelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Kolmapäev | kaerahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Neljapäev | rukkihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Reede | riisihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
12. nädala menüü (17.-21.03.25)
| E, 17.03.25 | Hakklihapada ubadega sea- ja veisehakkliha, purustatud tomat, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maisitärklis, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 749 kcal süsivesikud: 109,0 g valgud: 26,3 g rasvad: 26,4 g |
|
| Pilaff sealihaga sealiha, riis, sibul, porgand, paprika, tomatipasta, rapsiõli |
|
| Värskekapsa-maisi-porgandihautis kapsas, porgand, mais, sibul, rapsiõli, maitseained |
|
| T, 18.03.25 | Sealiha sinepikastmes (S) sealiha, köögikoor 15% (LV), sinep (S), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur (G) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, aeduba, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Kakao (L) kakaojoogipulber, piim 2,5% (L) |
|
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 758 kcal süsivesikud: 110,0 g valgud: 25,3 g rasvad: 27,6 g |
|
| Pajaroog kanalihast porgandi ja brokoliga broileri kintsuliha, porgand, brokoli, mugulsibul, paprika, rapsiõli, maitseained |
|
| Odrakruubi-köögiviljahautis (G) odrakruup (G), porgand, kaalikas, hernes, sibul, rapsiõli |
|
| K, 19.03.25 | Tomatisupp kalaga, hapukoor (K, G, L) kalafilee (K), purustatud tomat, sibul, küüslauk, bulgur (G), porgand, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, till |
| Kamavaht, moos (L, G) maitsestamata jogurt 2,5% (LV), köögikoor 31% (L), suhkur, vanillisuhkur, kamajahu (G), aedmarjamoos |
|
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 764 kcal süsivesikud: 107,8 g valgud: 28,2 g rasvad: 27,6 g |
|
| Brokolipüreesupp brokol, kartul, porgand, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maitseained |
|
| N, 20.03.25 | Azuu kanalihaga broileri kintsuliha, tomatipasta, marineeritud kurk, paprika, sibul, küüslauk, riisijahu, rapsiõli, maitseained |
| Kartulipüree (L), keedetud kuskuss (G) kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) |
|
| energia: 682 kcal süsivesikud: 97,0 g valgud: 26,2 g rasvad: 23,6 g |
|
| Riisi-värskekapsa-hakklihahautis sea- ja veisehakkliha, riis, kapsas, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained |
|
| Hautatud köögivili koorekastmes porgand, hernes, lillkapsas, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
|
| R, 21.03.25 |
Kartuli-frikadellisupp, hapukoor (L, G, M, SR) sea-ja veisehakkliha, muna (M), kuivikupuru (G), kartul, porgand, sibul, rapsiõli, juurseller (SR), köögiviljapuljong, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Kihiline mannapuder (G, L), kissell manna (G), kakaopulber, suhkur, piim 2,5% (L), kartulitärklis, kirsimahl |
|
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 675 kcal süsivesikud: 110,0 g valgud: 17,7 g rasvad: 21,0 g |
|
| Bulguri-tomatisupp läätsedega, hapukoor (G, L) bulgur (G), läätsed, porgand, sibul, purustatud tomat, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
13. nädala menüü (24.-28.03.25)
Koolilõuna menüü koos süsivesikutega
| E, 24.03.25 | Hakkliha-köögiviljapajaroog sea- ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar |
|
| Kapsas, porgand, keedetud peet, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 725 kcal süsivesikud: 100,0 g valgud: 29,1 g rasvad: 25,9 g |
|
| Sealiha mädarõikakastmes sealiha, köögikoor 15% (LV), mugulsibul, mädarõigas, riisijahu, rapsiõli, maitseained |
|
| Bulguri-hernehautis (G) bulgur (G), hernes, sibul, küüslauk, porgand, rapsiõli, maitseained |
|
| T, 25.03.25 | Kanakaste porgandi ja ubadega broileri kintsuliha, porgand, aeduba, köögikoor 15% (LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur (G) |
|
| Punane kapsas, kaalikas, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Kakao (L) kakaojoogipulber, piim 2,5% (L) |
|
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 719 kcal süsivesikud: 122,0 g valgud: 23,8 g rasvad: 18,7 g |
|
| Värskekapsa-hakklihahautis sea- ja veisehakkliha, kapsas, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
|
| Tomatine oahautis punane uba, sibul, porgand, purustatud tomat, maisitärklis, rapsiõli |
|
| K, 26.03.25 |
Külasupp, hapukoor (G, L) sealiha, supikont, kartul, porgand, kapsas, mugulsibul, odrakruup (G), tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained |
| Kakaokissell, moos (L) piim 2,5% (L), suhkur, vanillisuhkur, kakaopulber, kartulitärklis, aedmarjamoos |
|
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 757 kcal süsivesikud: 118,0 g valgud: 25,1 g rasvad: 23,3 g |
|
| Köögiviljasupp punaste ubadega, hapukoor (L) kartul, mugulsibul, porgand, punane uba, marineeritud kurk, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
|
| N, 27.03.25 | Kalavorm köögiviljaga (K, M, L) kalafilee (K), porgand, suvikõrvits, porru, köögikoor 15% (LV), muna (M), juust (L), rapsiõli, maitseained, till |
| Kartulipüree (L), keedetud riis kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 706 kcal süsivesikud: 92,2 g valgud: 33,2 g rasvad: 25,4 g |
|
| Küpsetatud kala koore-sinepikastmes (K, S) kalafilee (K), köögikoor 15% (LV), sinep (S), porgand, sibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till |
|
| Tatra-peedihautis tatar, peet, porgand, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained |
|
| R, 28.03.25 |
Peedi-hakklihasupp läätsedega, hapukoor (L) sea- ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, läätsed, sibul, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Kohupiima-banaanivaht moosiga (L) kohupiimapasta 3% (L), köögikoor 31% (L), banaan, suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos |
|
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | |
| energia: 750 kcal süsivesikud: 104,0 g valgud: 29,4 g rasvad: 26,9 g |
|
| Köögiviljapüreesupp kartul, porgand, sibul, kapsas, kaalikas, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maitseained |
|
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
Viimati uuendatud: 18.03.2025
