Toitlustamine
Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu:
Kõigil Tallinna Reaalkooli õpilastel on võimalik koolipäevade hommikutel süüa hommikuputru. Hommikuputru saab süüa:
- Roosikrantsi tn õppehoones kell 7.45 – 8.45.
- Harju tn õppehoones kell 7.45 – 9.00.
Hinnakiri:
- koolilõuna on õpilasele tasuta: riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,83 € (määrus).
- hommikupuder on õpilasele tasuta, pakkumise võimalust rahastab Tallinna linn.
Hommikupuder
| Esmaspäev | 4-viljahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Teisipäev | nisuhelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Kolmapäev | kaerahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Neljapäev | rukkihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Reede | riisihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
7. nädala menüü
Koolilõuna menüü koos süsivesikutega
| E, 09.02.26 | Hakklihapada valgete ubadega sea- ja veisehakkliha, valge uba tomatikastmes, porgand, sibul, küüslauk, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar |
|
| Hiina kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 721 kcal süsivesikud: 105,0 g valgud: 22,8 g rasvad: 25,9 g |
|
| Kapsa-tatrahautis kanalihaga broileri kintsuliha, tatar, kapsas, porgand, mugulsibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained |
|
| Riisi-kikerhernehautis riis, kikerhernes, mugulsibul, paprika, rapsiõli, maitseained |
|
| T, 10.02.26 | Koorene kanakaste karriga broileri kintsuliha, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, mugulsibul, karripulber, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur (G) |
|
| Kapsas, keedetud peet, porgand, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 768 kcal süsivesikud: 108,0 g valgud: 28,9 g rasvad: 27,9 g |
|
| Värskekapsa-hakklihahautis sea- ja veisehakkliha, kapsas, sibul, rapsiõli, maitseained |
|
| Kapsa-peedi-õunahautis kapsas, peet, õun, sibul, rapsiõli, maitseained |
|
| K, 11.02.26 | Hakkliha-köögiviljasupp, hapukoor (L) sea- ja veisehakkliha, porgand, kartul, hernes, paprika, sibul, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Kissell kuivatatud puuviljast, vahukoor (L) must ploom, kuivatatud aprikoos, rosin, kartulitärklis, suhkur, köögikoor 31% (L) |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 677 kcal süsivesikud: 103,0 g valgud: 12,3 g rasvad: 28,0 g |
|
| Tomatisupp kikerherneste ja punaste ubadega, hapukoor (L) purustatud tomat, kikerhernes, punane uba, porgand, mugulsibul, küüslauk, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
|
| N, 12.02.26 | Kalavorm juustukastmega (K, L) kalafilee (K), porgand, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, sulatatud juust 18% (L), rapsiõli, till |
| Kartulipüree (L), keedetud riis kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline |
|
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 717 kcal süsivesikud: 94,5 g valgud: 29,9 g rasvad: 26,9 g |
|
| Riisiroog kalaga (K) kalafilee (K), riis, porgand, paprika, hernes, mugulsibul, rapsiõli, maitseained, till |
|
| Bulguri-hernehautis (G) bulgur (G), hernes, mugulsibul, küüslauk, porgand, rapsiõli, maitseained |
|
| R, 13.02.26 |
Kana-kartuli-tomatisupp, hapukoor (L, SR) broilerikints, kartul, porgand, mugulsibul, juurseller (SR), purustatud tomat, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained |
| Marja-odrajahuvaht, piim (G, L) marjasegu, odrajahu (G), suhkur, piim 2,5% (L) |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 693 kcal süsivesikud: 108,0 g valgud: 20,5 g rasvad: 23,0 g |
|
| Köögiviljasupp nuudlitega, hapukoor (L, G) kartul, kaalikas, porgand, kapsas, sibul, nuudlid (G), rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
8. nädala menüü
Koolilõuna menüü koos süsivesikutega
| E, 16.02.26 | Tomatine hakklihakaste sea- ja veisehakkliha, tomatipasta, köögikoor 15%(LV), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar |
|
| Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 765 kcal süsivesikud: 109,0 g valgud: 28,5 g rasvad: 27,4 g |
|
| Kurzeme strooganov sealiha, köögikoor 15% (LV), mugulsibul, marineeritud kurk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
|
| Suvikõrvitsa-kikerhernepasta (G) makaron (G), suvikõrvits, kikerhernes, porgand, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
|
| T, 17.02.26 | VASTLAPÄEV Hernesupp sealihaga (G) sealiha, suitsukont, hernes, odrakruup(G), porgand, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
| Vastlakukkel (L, G) nisujahu (G), suhkur, rõõsk koor 35% (L), margariin, pärm, rapsiõli, maitseained |
|
| Puuvili | |
| Tee sidruniga, vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 684 kcal süsivesikud: 104,0 g valgud: 25,1 g rasvad: 22,2 g |
|
| Läätse-köögiviljasupp, hapukoor (L) läätsed, kartul, kapsas, tomat, mugulsibul, hernes, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
|
| K, 18.02.26 |
Rassolnik, hapukoor (L, G) sealiha, supikont, kartul, porgand, mugulsibul, marineeritud kurk, odrakruup (G), rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained |
| Kohupiimakreem kakaoga (L), moos kohupiimapasta maitsestamata 3% (L), kakao, piim 2,5% (L), suhkur, aedmarjamoos |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 670 kcal süsivesikud: 94,5 g valgud: 28,0 g rasvad: 23,4 g |
|
| Kõrvitsapüreesupp (L) kõrvits, porgand, mugulsibul, küüslauk, kartul, sulatatud juust (L), sidrun, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maitseained |
|
| N, 19.02.26 | Kala-tomativormiroog (K) kalafilee (K), tomat, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maisitärklis, maitseained, till |
| Kartulipüree (L), keedetud riis kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, marineeritud kurk, maitseroheline |
|
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 709 kcal süsivesikud: 90,9 g valgud: 27,8 g rasvad: 28,4 g |
|
| Küpsetatud kala koore-munakastmes (K, M) kalafilee (K), köögikoor 15% (LV), muna (M), mugulsibul, porgand, maisitärklis, rapsiõli, till, maitseained |
|
| Lillkapsa-brokolihautis lillkapsas, brokoli, porgand, rapsiõli, maitseained |
|
| R, 20.02.26 |
Kanaliha koorekastmes broileri kintsuliha, köögikoor 15% (LV), mugulsibul, riisijahu, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud kuskuss (G) | |
| Kapsas, kaalikas, porgand, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 722 kcal süsivesikud: 110,0 g valgud: 25,5 g rasvad: 23,3 g |
|
| Hakklihavorm aedviljaga (L, M) sea- ja veisehakkliha, porgand, lillkapsas, mugulsibul, muna (M), köögikoor 15% (LV), juust (L), rapsiõli, maitseained |
|
| Riisiroog kikerherne ja aedubadega riis, kikerhernes, aeduba, mugulsibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained |
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
Viimati uuendatud: 12.02.2026
