Toitlustamine
Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu:
Kõigil Tallinna Reaalkooli õpilastel on võimalik koolipäevade hommikutel süüa hommikuputru. Hommikuputru saab süüa:
- Roosikrantsi tn õppehoones kell 7.45 – 8.45.
- Harju tn õppehoones kell 7.45 – 9.00.
Hinnakiri:
- koolilõuna on õpilasele tasuta: riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,83 € (määrus).
- hommikupuder on õpilasele tasuta, pakkumise võimalust rahastab Tallinna linn.
Hommikupuder
| Esmaspäev | 4-viljahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Teisipäev | nisuhelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Kolmapäev | kaerahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Neljapäev | rukkihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Reede | riisihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
2. nädala menüü
Koolilõuna menüü koos süsivesikutega
| E, 05.01.26 | Hakkliha-koorekaste sea- ja veisehakkliha, köögikoor 15% (LV), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar |
|
| Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, aeduba, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 753 kcal süsivesikud: 104,0 g valgud: 28,4 g rasvad: 27,5 g |
|
| Risoto kanalihaga hispaania moodi broileri kintsuliha, riis, porgand, sibul, aeduba, valge uba tomatikastmes, rapsiõli, maitseained |
|
| Kapsa-peedi-õunahautis kapsas, peet, õun, sibul, rapsiõli, maitseained |
|
| T, 06.01.26 | Kanaliha magushapus kastmes broileri kintsuliha, porgand, paprika, ananass, tomatipasta, ketšup, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud riis |
|
| Kapsas, kaalikas, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 736 kcal süsivesikud: 115,0 g valgud: 23,9 g rasvad: 23,5 g |
|
| Ühepajatoit sealihaga sealiha, kartul, kaalikas, kapsas, sibul, porgand, rapsiõli |
|
| Kikerherne-porgandikarri kikerhernes, porgand, sibul, köögikoor 15% (LV), karripulber |
|
| K, 07.01.26 |
Värskekapsaborš, hapukoor (L) sealiha, supikont, peet, kapsas, porgand, kartul, mugulsibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained |
| Kohupiimakreem, moos (L) kohupiimapasta (L), rõõsk koor (L), suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos |
|
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 681 kcal süsivesikud: 92,8 g valgud: 29,7 g rasvad: 24,4 g |
|
| Köögiviljasupp, hapukoor (L) lillkapsas, porgand, kartul, hernes, paprika, sibul, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
|
| N, 08.01.26 | Majoneesiga üleküpsetatud kala (K, M) kalafilee (K), majonees (LV, M), köögikoor 15% (LV), mugulsibul, rapsiõli, maitseained, till |
| Kartulipüree (L), keedetud riis kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Hiina kapsas, lillkapsas, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline |
|
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia:695 kcal süsivesikud: 88,6 g valgud: 29,3 g rasvad: 26,2 g |
|
| Riisiroog kala ja tomatiga (K) kalafilee (K), riis, purustatud tomat, paprika, mais, mugulsibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained |
|
| Küpsetatud kaalikas ja porgand meega kaalikas, porgand, mesi, rapsiõli, maitseained |
|
| R, 09.01.26 |
Kartuli-frikadellisupp (G, M, SR) sea- ja veisehakkliha, muna (M), riivsai (G), kartul, porgand, sibul, rapsiõli, juurseller (SR), köögiviljapuljong, maitseained, maitseroheline |
| Saiavorm, piim (L, G, M) sai (G), keedis, muna (M), suhkur, või (L), riivsai (G), piim 2,5% (L) |
|
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 739 kcal süsivesikud: 114,0 g valgud: 21,7 g rasvad: 24,5 g |
|
| Tomatine läätsesupp, hapukoor (L) läätsed, porgand, sibul, küüslauk, purustatud tomat, rapsiõli, porru, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline |
|
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
3. nädala menüü
Koolilõuna menüü koos süsivesikutega
| E, 12.01.26 | Bolognese kaste sea- ja veisehakkliha, sibul, porgand, paprika, purustatud tomat, ketšup, rapsiõli, maisitärklis, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar |
|
| Kapsas, kaalikas, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 729 kcal süsivesikud: 103,0 g valgud: 24,2 g rasvad: 27,0 g |
|
| Kanakaste porgandi ja ubadega broileri kintsuliha, porgand, aeduba, köögikoor 15% (LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained |
|
| Pilaff ubadega riis, mugulsibul, porgand, valge uba tomatikastmes, tomatipasta, rapsiõli, maitseained |
|
| T, 13.01.26 | Strooganov kanalihast broileri kintsuliha, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur (G) |
|
| Hiina kapsas, porgand, valge redis, punane uba, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 738 kcal süsivesikud: 103,0 g valgud: 27,6 g rasvad: 26,7 g |
|
| Magushapu sealiha sealiha, suvikõrvits, porru, porgand, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
|
| Koorene nuikapsahautis nuikapsas, porgand, köögikoor 15%(LV), sidrunimahl, rapsiõli, maitseained |
|
| K, 14.01.26 | Peedisupp sealiha ja läätsedega, hapukoor (L) sealiha, supikont, peet, kapsas, läätsed, porgand, sibul, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Kakaovaht, moos (L) kohupiimapasta 3% (L), köögikoor 31% (L), kakao, piim 2,5% (L), suhkur, aedmarjamoos |
|
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 720 kcal süsivesikud: 105,0 g valgud: 27,5 g rasvad: 24,7 g |
|
| Köögiviljasupp punaste ubadega, hapukoor (L) kartul, porgand, mugulsibul, punane uba, marineeritud kurk, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
|
| N, 15.01.26 | Küpsetatud kala koore-munakastmes (K, M) kalafilee (K), köögikoor 15% (LV), muna (M), mugulsibul, porgand, maisitärklis, rapsiõli, till, maitseained |
| Kartulipüree (L), keedetud riis kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, mais, maitseroheline |
|
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 699 kcal süsivesikud: 88,8 g valgud: 30,9 g rasvad: 26,9 g |
|
| Tuunikalapasta (K, G) tuunikala (K), makaron (G), purustatud tomat, ketšup, porgand, paprika, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained |
|
| Peedihautis õuntega peet, õun, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
|
| R, 16.01.26 |
Minestrone hakklihaga, hapukoor (L, G) sea- ja veisehakkliha, makaron (G), kartul, porgand, hernes, sibul, tomatipasta, hapukoor 20% (L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
| Marjatarretis, vahukoor (L) marjasegu, suhkur, vanillisuhkur, želatiin, köögikoor 31% (L) |
|
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 663 kcal süsivesikud: 96,2 g valgud: 16,0 g rasvad: 27,1 g |
|
| Kartuli-makaronisupp, hapukoor (L, G) kartul, porgand, mugulsibul, makaron (G), hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
Viimati uuendatud: 07.01.2026
