Toitlustamine
Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu:
Kõigil Tallinna Reaalkooli õpilastel on võimalik koolipäevade hommikutel süüa hommikuputru. Hommikuputru saab süüa:
- Roosikrantsi tn õppehoones kell 7.45 – 8.45.
- Harju tn õppehoones kell 7.45 – 9.00.
Hinnakiri:
- koolilõuna on õpilasele tasuta: riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,83 € (määrus).
- hommikupuder on õpilasele tasuta, pakkumise võimalust rahastab Tallinna linn.
Hommikupuder
| Esmaspäev | 4-viljahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Teisipäev | nisuhelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Kolmapäev | kaerahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Neljapäev | rukkihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Reede | riisihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
23. nädala menüü
Koolilõuna menüü koos süsivesikutega
| E, 01.06.26 | Hakklihapada ubadega sea- ja veisehakkliha, purustatud tomat, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maisitärklis, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar | |
| Varajane kapsas, porgand, nuikapsas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 719 kcal süsivesikud: 103,0 g valgud: 24,4 g rasvad: 26,1 g |
|
| Kanaliha magushapus kastmes broileri kintsuliha, porgand, paprika, ananass, tomatipasta, ketšup, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
|
| Lillkapsa-tomatihautis aedubadega lillkapsas, purustatud tomat, aeduba, küüslauk, rapsiõli, maitseained |
|
| T, 02.06.26 | Guljašš sealihast sealiha, mugulsibul, tomatipasta, riisijahu, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud riis |
|
| Varajane kapsas, porgand, kaalikas, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Banaan | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 746 kcal süsivesikud: 111,0 g valgud: 29,9 g rasvad: 23,4 g |
|
| Koorene kanahautis kapsaga (SR) broileri kintsuliha, kapsas, varsseller (SR), köögikoor15% (LV), rapsiõli, maitseained |
|
| Värskekapsa-porgandi-maisihautis kapsas, porgand, mais, sibul, rapsiõli, maitseained |
|
| K, 03.06.26 | Pajaroog kanalihast porgandi ja brokoliga broileri kintsuliha, porgand, brokoli, mugulsibul, paprika, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur (G) |
|
| Lillkapsas, keedetud peet, hapukapsas, porgand, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Pirn | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 705 kcal süsivesikud: 104,0 g valgud: 26,4 g rasvad: 24,6 g |
|
| Riisi-hakklihahautis sea- ja veisehakkliha, riis, porgand, mugulsibul, küüslauk, purustatud tomat, ketšup, rapsiõli, maitseained |
|
| Nuikapsahautis õuntega nuikapsas, õun, porgand, rapsiõli, maitseained |
|
| N, 04.06.26 | Kala-tomativormiroog (K) kalafilee (K), tomat, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maisitärklis, maitseained |
| Kartulipüree (L), keedetud riis kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Varajane kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 711 kcal süsivesikud: 89,9 g valgud: 27,5 g rasvad: 29,0 g |
|
| Pilaff kalafileega (K) kalafilee (K), riis, mugulsibul, porgand, tomatipasta, rapsiõli, maitseained |
|
| Bulguri-hernehautis (G) bulgur (G), hernes, mugulsibul, küüslauk, porgand, rapsiõli, maitseained |
|
| R, 05.06.26 |
Rassolnik, hapukoor (L, G) sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, marineeritud kurk, odrakruup (G), rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained |
| Marjakissell, vahukoor (L) marjasegu, suhkur, vanillisuhkur, kartulitärklis, köögikoor 31% (L) |
|
| Õun | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| energia: 694 kcal süsivesikud: 104,0 g valgud: 16,8 g rasvad: 26,6 g |
|
| Lillkapsapüreesupp lillkapsas, porgand, porru, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maitseained |
Toiduenergia koos toitainetega on arvutatud 2. vanuseastme (10-15 aastased) normide järgi.
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
22. nädala menüü
Koolilõuna menüü koos süsivesikutega
| E, 25.05.26 | Singi-koorekaste keedusink, köögikoor 15% (LV), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar |
|
| Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 722 kcal süsivesikud: 110,0 g valgud: 27,0 g rasvad: 22,2 g |
|
| Kanahautis porgandiga broileri kintsuliha, porgand, porru, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, küüslauk, maitseained |
|
| Suvikõrvitsa-kikerhernepasta (G) makaron (G), suvikõrvits, kikerhernes, porgand, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
|
| T, 26.05.26 | Sealiha mädarõikakastmes sealiha, köögikoor 15% (LV), sibul, mädarõigas, riisijahu, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud riis | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, hapukapsas, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Banaan | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 751 kcal süsivesikud: 110,0 g valgud: 27,1 g rasvad: 24,9 g |
|
| Värskekapsa-hakklihahautis sea- ja veisehakkliha, kapsas, sibul, rapsiõli, maitseained |
|
| Tomatine riisi-köögiviljahautis riis, porgand, mugulsibul, suvikõrvits, mais, purustatud tomat, ketšup, rapsiõli, maitseained |
|
| K, 27.05.26 |
Kana-köögiviljahautis broileri kintsuliha, porgand, suvikõrvits, porru, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
| Keedetud kartul, keedetud kuskuss (G) |
|
| Kapsas, kaalikas, porgand, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Pirn | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 726 kcal süsivesikud: 109,0 g valgud: 30,4 g rasvad: 22,9 g |
|
| Risoto sealihaga sealiha, riis, porgand, hernes, mugulsibul, mais, rapsiõli, maitseained |
|
| Peedihautis õuntega peet, õun, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
|
| N, 28.05.26 | Küpsetatud kala koore-munakastmes (K, M) kalafilee (K), köögikoor 15% (LV), muna (M), mugulsibul, porgand, maisitärklis, rapsiõli, till, maitseained |
| Kartulipüree (L), keedetud riis kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 736 kcal süsivesikud: 90,8 g valgud: 30,4 g rasvad: 30,3 g |
|
| Kala-tomativormiroog (K) kalafilee (K), tomat, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maisitärklis, maitseained |
|
| Lillkapsa-aedoahautis lillkapsas, aeduba, porgand, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
|
| R, 29.05.26 |
Seljanka, hapukoor (L) sealiha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsukont, kartul, marineeritud kurk, tomatipasta, mugulsibul, hapukoor 20% (L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
| Kohupiimakreem kisselliga (L) kohupiimapasta (L), rõõsk koor (L), suhkur, vanillisuhkur, kirsimahl, kartulitärklis |
|
| Õun | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 659 kcal süsivesikud: 97,6 g valgud: 24,4 g rasvad: 21,4 g |
|
| Köögiviljasupp, hapukoor (L) kartul, porgand, hernes, kapsas, mugulsibul, köögiviljapuljong, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
Toiduenergia koos toitainetega on arvutatud 2. vanuseastme (10-15 aastased) normide järgi.
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
Viimati uuendatud: 19.05.2026
