Toitlustamine
Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu:
Kõigil Tallinna Reaalkooli õpilastel on võimalik koolipäevade hommikutel süüa hommikuputru. Hommikuputru saab süüa:
- Roosikrantsi tn õppehoones kell 7.45 – 8.45.
- Harju tn õppehoones kell 7.45 – 9.00.
Hinnakiri:
- koolilõuna on õpilasele tasuta: riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,83 € (määrus).
- hommikupuder on õpilasele tasuta, pakkumise võimalust rahastab Tallinna linn.
Hommikupuder
| Esmaspäev | 4-viljahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Teisipäev | nisuhelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Kolmapäev | kaerahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Neljapäev | rukkihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Reede | riisihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
12. nädala menüü
Koolilõuna menüü koos süsivesikutega
| E, 16.03.26 | TOITLUSTAMIST EI TOIMU – ISESEISVA ÕPPE PÄEV |
| T, 17.03.26 | Sealiha mädarõikakastmes sealiha, köögikoor 15% (LV), mugulsibul, mädarõigas, riisijahu |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur (G) |
|
| Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, aeduba, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnevalik | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 754 kcal süsivesikud: 106,0 g valgud: 26,6 g rasvad: 27,9 g |
|
| Tomatine kanahautis valgete ubadega broileri kintsuliha, valge uba tomatis, porgand, mugulsibul, ketšup, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
|
| Odrakruubi-köögiviljahautis (G) odrakruup (G), porgand, kaalikas, hernes, mugulsibul, rapsiõli |
|
| K, 18.03.26 | Tomatisupp kalaga, hapukoor (K, G, L) kalafilee (K), purustatud tomat, sibul, küüslauk, bulgur (G), porgand, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, till |
| Kamavaht, moos (L, G) maitsestamata jogurt 2,5% (LV), köögikoor 31% (L), suhkur, vanillisuhkur, kamajahu (G), aedmarjamoos |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 705 kcal süsivesikud: 102,0 g valgud: 23,8 g rasvad: 25,3 g |
|
| Brokolipüreesupp brokol, kartul, porgand, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maitseained |
|
| N, 19.03.26 | Azuu kanalihaga broileri kintsuliha, tomatipasta, marineeritud kurk, paprika, sibul, küüslauk, riisijahu, rapsiõli, maitseained |
| Kartulipüree (L), keedetud riis kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline |
|
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnevalik | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 688 kcal süsivesikud: 92,1 g valgud: 27,1 g rasvad: 25,9 g |
|
| Sealiha-köögiviljahautis sealiha, porgand, kapsas, aeduba, mugulsibul, rapsiõli |
|
| Kartuli-nuikapsahautis kartul, nuikapsas, porgand, porru, rapsiõli, maitseained |
|
| R, 20.03.26 |
Kartuli-frikadellisupp, hapukoor (L, G, M, SR) sea- ja veisehakkliha, muna (M), kuivikupuru (G), kartul, porgand, sibul, rapsiõli, juurseller (SR), köögiviljapuljong, hapukoor 20% (L) |
| Kihiline mannapuder (G, L), kissell manna (G), kakaopulber, suhkur, piim 2,5% (L), kartulitärklis, õunamahl |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 660 kcal süsivesikud: 109,0 g valgud: 13,7 g rasvad: 21,5 g |
|
| Bulguri-tomatisupp läätsedega, hapukoor (G, L) bulgur (G), läätsed, porgand, sibul, purustatud tomat, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
11. nädala menüü
Koolilõuna menüü koos süsivesikutega
| E, 09.03.26 | Bolognese kaste sea- ja veisehakkliha, sibul, porgand, paprika, purustatud tomat, ketšup, rapsiõli, maisitärklis, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar |
|
| Kapsas, kaalikas, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 732 kcal süsivesikud: 109,0 g valgud: 25,0 g rasvad: 24,8 g |
|
| Tatrapada singiga tatar, keedusink, porgand, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
|
| Hautatud porgand ja hernes koorekastmes porgand, hernes, köögikoor 15% (L), maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
|
| T, 10.03.26 | Koorene kanahautis kapsaga (SR) broileri kintsuliha, kapsas, varsseller (SR), köögikoor15% (LV), rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud riis | |
| Hiina kapsas, porgand, valge redis, punane uba, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 711 kcal süsivesikud: 101,0 g valgud: 25,5 g rasvad: 26,2 g |
|
| Tomatine hakklihakaste sea- ja veisehakkliha, mugulsibul, tomatipasta, köögikoor 15% (LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained |
|
| Pilaff ubadega riis, mugulsibul, porgand, valge uba tomatikastmes, tomatipasta, rapsiõli, maitseained |
|
| K, 11.03.26 |
Külasupp, hapukoor (G, L) sealiha, supikont, kartul, porgand, kapsas, mugulsibul, odrakruup (G), tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained |
| Kakaokissell, moos (L) piim 2,5% (L), suhkur, vanillisuhkur, kakaopulber, kartulitärklis, aedmarjamoos |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 670 kcal süsivesikud: 109,0 g valgud: 20,7 g rasvad: 20,0 g |
|
| Suvikõrvitsapüreesupp (L) suvikõrvits, brokoli, kartul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, sulatatud juust 18%(L), maitseained |
|
| N, 12.03.26 | Tuunikalapasta (K, G) tuunikala (K), makaron (G), purustatud tomat, ketšup, porgand, paprika, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained |
| Kartulipüree (L), keedetud riis kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Hiina kapsas, keedetud peet, lillkapsas, mais, maitseroheline |
|
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 789 kcal süsivesikud: 116,0 g valgud: 37,5 g rasvad: 22,9 g |
|
| Kala-tomativormiroog (K) kalafilee (K), tomat, sibul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maisitärklis, maitseained |
|
| Peedihautis õuntega peet, õun, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
|
| R, 13.03.26 |
Seljanka, hapukoor (L) sealiha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsukont, kartul, marineeritud kurk, tomatipasta, mugulsibul, hapukoor 20%(L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
| Marjatarretis, vahukoor (L) marjasegu, suhkur, vanillisuhkur, želatiin, köögikoor 31% (L) |
|
| Puuvili | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 646 kcal süsivesikud: 89,3 g valgud: 18,9 g rasvad: 26,7 g |
|
| Tomatisupp kikerherne ja punaste ubadega, hapukoor (L) purustatud tomat, kikerhernes, punane uba, porgand, mugulsibul, küüslauk, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
Toiduenergia koos toitainetega on arvutatud 2. vanuseastme (10-15 aastased) normide järgi.
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
Viimati uuendatud: 13.03.2026
