Toitlustamine
Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu:
Õpilasel on võimalik valida koolilõunat ja/või päevapraadi.
Kella 7.45 – 9.00 pakub söökla hommikuputru.
Hinnakiri:
- hommikupudru portsjon maksab õpilasele 0,65 €;
- koolilõuna on õpilasele tasuta: riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,34 €;
- päevapraad – 3 € (tasaarveldamist koolilõuna hinnaga ei teostata);
- pikapäeva toit – 1,34 €
Arve päevapraadide ja/või hommikupudru kohta saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale. Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!
22. nädala menüü (30.05.-03.06.22)
| E, 30.05.22 |
Tomatine hakklihakaste sea- ja veisehakkliha, tomatipasta, köögikoor 15%(L), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur | 150 | |
| Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik | 40 | |
| energia: 727 kcal süsivesikud: 102,0 g valgud: 24,2 g rasvad: 26,9 g |
||
| Pastaroog singiga keedusink, peekon, makaron, sibul, porgand, paprika, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
300 | |
| Peedihautis õuntega peet, õun, köögikoor 15% (L), rapsiõli, maitseained |
150 | |
| T, 31.05.22 | Hautatud sealiha porgandiga koorekastmes sealiha, porgand, sibul, köögikoor 15% (L), riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur | 150 | |
| Kapsas, kaalikas, keedetud peet, marineeritud kurk, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Seemnesegu | 20 | |
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik | 40 | |
| energia: 779 kcal süsivesikud: 109,0 g valgud: 33,1 g rasvad: 27,6 g |
||
| Riisi-värskekapsa-hakklihahautis sea- ja veisehakkliha, riis, kapsas, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
300 | |
| Tomatine oahautis punane uba, sibul, porgand, purustatud tomat, rapsiõli |
150 | |
| K, 01.06.22 |
Kana-köögiviljahautis kana kintsuliha, porgand, suvikõrvits, porrulauk, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud makaron | 150 | |
| Hiina kapsas, nuikapsas, porgand, mais, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik | 40 | |
| energia: 729 kcal süsivesikud: 115,0 g valgud: 28,0 g rasvad: 20,8 g |
||
| Kartuli-hakkliha-lillkapsavorm sea- ja veisehakkliha, kartul, lillkapsas, sibul, juust, piim 2,5%, muna, rapsiõli, maitseained |
300 | |
| Kartuli-nuikapsahautis kartul, nuikapsas, porgand, porru, rapsiõli, maitseained |
150 | |
| N, 02.06.22 |
Guljašš kalafileest kalafilee, köögikoor 15% (L), tomatipasta, sibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till |
150 |
| Kartulipüree, keedetud riis, kuskuss kartul, piim 2,5%, või, maitseained |
150 | |
| Punane kapsas, porgand, valge redis, hernes, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Seemnesegu | 15 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik | 40 | |
| energia: 710 kcal süsivesikud: 97,0 g valgud: 32,2 g rasvad: 2,50 g |
||
| Riisiroog kalaga kalafilee, riis, porgand, paprika, hernes, sibul, rapsiõli, till, maitseained |
300 | |
| Värskekapsa-porgandi-maisihautis kapsas, porgand, mais, sibul, rapsiõli, maitseained |
150 | |
| R, 03.06.22 | Peedisupp sealiha ja munaga, hapukoor sealiha, supikont, peet, kartul, sibul, tomatipasta, muna, hapukoor 20%, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
300/10 |
| Puuviljatarretis, vahukoor virsiku- ja kirsikompott, suhkur, želatiin, köögikoor 31% |
130/30 | |
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik | 40 | |
| energia: 735 kcal süsivesikud: 106,0 g valgud: 25,1 g rasvad: 25,7 g |
||
| Kartuli-kruubisupp, hapukoor kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline |
300/10 |
(L) – laktoosivaba
23. nädala menüü (06.-10.06.22)
| E, 06.06.22 |
Hakklihapada valgete ubadega sea-ja veisehakkliha, valge uba tomatikastmes, porgand, sibul, küüslauk, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
150 |
| Keedetud makaron, keedetud riis, keedetud kartul | 150 | |
| Kapsas, porgand, punane redis, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik | 40 | |
| energia: 751 kcal süsivesikud: 109,0 g valgud: 26,3 g rasvad: 26,1 g |
||
| Ühepajatoit linnulihaga kalkuni kintsuliha, kartul, kaalikas, kapsas, sibul, porgand, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
300 | |
| Kapsa-peedi-õunahautis kapsas, peet, õun, sibul, rapsiõli, maitseained |
300 | |
| T, 07.06.22 | Sealiha sinepikastmes sealiha, köögikoor 15% (L), sinep, riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud makaron | 150 | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, hernes, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Seemnesegu | 20 | |
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik | 40 | |
| energia: 792 kcal süsivesikud: 106,0 g valgud: 31,0 g rasvad: 30,6 g |
||
| Pilaff linnulihast kalkuni kintsuliha, riis, sibul, porgand, rapsiõli, tomatipasta, küüslauk, maitseained, maitseroheline |
300 | |
| Hautatud porgand ja hernes koorekastmes porgand, hernes, köögikoor 15% (L), maisitärklis, rapsiõli |
150 | |
| K, 08.06.22 | Kana-köögiviljahautis kana kintsuliha, porgand, suvikõrvits, porru, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur | 150 | |
| Kapsas, porgand, kaalikas, punane uba, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik |
40 | |
| energia: 719 kcal süsivesikud: 114,0 g valgud: 28,2 g rasvad: 21,9 g |
||
| Guljašš sealihast sealiha, sibul, tomatipasta, riisijahu, köögikoor 15% (L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
150 | |
| Hautatud lillkapsas, brokoli, porgand brokoli, porgand, lillkapsas, rapsiõli, maitseained |
150 | |
| N, 09.06.22 |
Kala-tomativormiroog kalafilee, tomat, sibul, köögikoor 15% (L), rapsiõli, maisitärklis, maitseained, till |
150 |
| Kartulipüree, keedetud riis, keedetud kuskuss kartul, piim 2,5%, või, maitseained |
150 | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, marineeritud kurk, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Seemnesegu | 20 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik | 40 | |
| energia: 736 kcal süsivesikud: 99,0 g valgud: 29,6 g rasvad: 27,6 g |
||
| Küpsetatud kala koorekastmes kalafilee, sibul, marineeritud kurk, köögikoor 15% (L), maisitärklis, maitseained, till |
150 | |
| Köögiviljaraguu kartul, kaalikas, kapsas, sibul, porgand, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
300 | |
| R, 10.06.22 |
Peedi-hakklihasupp, hapukoor sea-ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, kartul, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline |
300/10 |
| Kirsikissell, vahukoor kirsid, kartulitärklis, suhkur, vanillisuhkur, köögikoor 31% |
200/30 | |
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik | 40 | |
| energia: 756 kcal süsivesikud: 119,0 g valgud: 17,0 g rasvad: 27,1 g |
||
| Köögiviljasupp, hapukoor kartul, porgand, hernes, paprika, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline |
300/10 |
(L) – laktoosivaba
Viimati uuendatud: 31.05.2022
