Toitlustamine

Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Õpilasel on võimalik valida koolilõunat, päevapraadi või lihatoodet salatiga. Kella 7.45 – 9.00 pakub söökla hommikuputru.
Hinnakiri:

  • hommikupuder – 0,65 €
  • koolilõuna – 1,34 €
    Koolilõuna on õpilasele tasuta. Riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,34 €.
  • päevapraad – 2,84 €
    Päevapraad maksab õpilasele 1,50 € (tasaarveldatud hinnaga 2,84 € riigi ja Tallinna linna kompensatsioon 1,34 eurot ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse.
  • lihatoode salatiga – 1,35 €
    Sisaldab näiteks: kana-juustutasku. Lihatoodet on võimalik juurde osta koolilõunale või päevapraele.
  • pikapäeva toit – 1,15 €

Arve päevapraadide, lihatoodete ja/või hommikupudru kohta saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!

8. nädala menüü

E, 18.02.19

  • Lihapallid 80 g
    sea-ja veisehakkliha, sibul, rapsiõli, maitseained, kuivikupuru
  • Tatrapuder, keedetud makaronid 150 g
  • Soe koore-sinepikaste 50 g
    nisujahu, köögikoor 15%, sinep, rapsiõli, maitseained
  • Hiina kapsa-õuna-tomatisalat 50 g
    hiina kapsas, õun, tomat, rapsiõli, maitseained
  • Kaalikas 100 g
  • Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 754 kcal, süsivesikud 107,55 g, valgud 27,85 g, rasvad 23,55 g.

T, 19.02.19

  • Kanakaste porgandi ja ubadega 150 g
    kana kintsuliha, sibul, porgand, Türgi uba, rapsiõli, nisujahu, piim 2,5%, köögiviljapuljong, maitseained, maitseroheline
  • Keedetud riis, keedetud kuskuss 150 g
  • Kapsa-marineeritud kurgi-paprikasalat 50 g
    kapsas, marineeritud kurk, paprika, rapsiõli, maitseained
  • Porgandisalat suvikõrvitsaga 50 g
    porgand, suvikõrvits, apelsinimahl, maitseained
  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 776 kcal, süsivesikud 109,84 g, valgud 35,05 g, rasvad 21,80 g.

K, 20.02.19

  • Guljašš 150 g
    sealiha, sibul, rapsiõli, nisujahu, köögikoor 15%, tomatipasta, maitseained, maitseroheline
  • Keedetud kartul, tatrapuder 150 g
  • Kapsa-apelsini-porgandisalat 50 g
    kapsas, apelsin, porgand, rapsiõli, maitseained
  • Lillkapsa-kurgisalat 50 g
    lillkapsas, värske kurk, maitseained
  • Puuvili 100 g
  • Kakao 200 g
    kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 745 kcal, süsivesikud 92,87 g, valgud 29,81 g, rasvad 28,30 g.

N, 21.02.19

  • Kalafilee taignas 80 g
    heigifilee, nisujahu, muna, rapsiõli, maitseained
  • Kartulipüree, keedetud riis 150 g
    kartul, piim 2,5%, või
  • Jogurti-majoneesikaste 50 g
    maitsestamata jogurt, majonees, maitseroheline, maitseained
  • Peedi-õunasalat 50 g
    peet, õun, apelsinimahl, maitseained
  • Hiina kapsa-tomatisalat 50 g
    hiina kapsas, tomat, maitseained
  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 751 kcal, süsivesikud 107,71 g, valgud 21,53 g, rasvad 28,70 g.

R, 22.02.19

  • Aedviljasupp sulajuustuga 300 g
    kartul, porgand, porrusibul, rapsiõli, juurseller, lillkapsas, aeduba, küüslauk, till, sulatatud juust, maitseained
  • Kama-mannavaht piimaga 100/130 g
    kamajahu, manna, suhkur, piim 2,5%, õunamahl
  • Puuvili 100 g
  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 701 kcal, süsivesikud 112,77 g, valgud 22,13 g, rasvad 17,94 g.

10. nädala menüü

E, 04.03.19

  • Kanapallid 80 g
    kanahakkliha, kuivikupuru, rapsiõli, sibul, maitseained, maitseroheline
  • Tatrapuder, keedetud riis 150 g
  • Soe koore-tomatikaste 50 g
    nisujahu, tomatipasta, köögikoor 15%, rapsiõli, maitseained
  • Hiina kapsa-tomati-kurgisalat 50 g
    hiina kapsas, tomat, kurk, rapsiõli, maitseained
  • Porgand 100 g
  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 724 kcal, süsivesikud 116,98 g, valgud 25,28 g, rasvad 17,19 g.

T, 05.03.19 vastlapäev

  • Hernesupp 270/30 g
    hernes, odrakruup, porgand, sibul, rapsiõli, suitsukont, sealiha, maitseained, maitseroheline
  • Vastlakukkel 80 g
    nisujahu, rapsiõli, pärm, piim 2,5%, vahukoor
  • Puuvili 100 g
  • Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 735 kcal, süsivesikud 103,74 g, valgud 30,94 g, rasvad 21,85 g.

K, 13.02.19

  • Kartuli-lillkapsa-hakklihavorm 300 g
    sea-ja veisehakkliha, sibul, kartul, lillkapsas, paprika, juust, piim, muna, või, maitseained, maitseroheline
  • Soe piimakaste 50 g
    piim 2,5%, nisujahu, maitseained
  • Kapsa-maisi-redisesalat 50 g
    kapsas, valge redis, konserveeritud mais, rapsiõli, maitseained
  • Porgandisalat 50 g
    porgand, apelsinimahl, maitseained
  • Kakao 200 g
    kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 702 kcal, süsivesikud 71,04 g, valgud 34,17 g, rasvad 31,26 g.

N, 07.03.19

  • Kala munakastmes 150 g
    heigifilee, rapsiõli, või, nisujahu, muna, piim, maitseained
  • Kartulipüree, keedetud riis 150 g
    kartul, piim 2,5%, või, maitseained
  • Porgandi-apelsinisalat 50 g
    porgand, apelsin, maitseained
  • Hiina kapsa-tomati-õunasalat 50 g
    hiina kapsas, tomat, õun, rapsiõli, maitseained
  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 705 kcal, süsivesikud 84,53 g, valgud 36,02 g, rasvad 24,71 g.

R, 08.03.19

  • Strooganov kanalihast 150 g
    kana kintsuliha, sibul, rapsiõli, köögikoor 15%, nisujahu, maitseained, maitseroheline
  • Keedetud kuskuss, keedetud makaronid 150 g
  • Punase kapsa-valge kapsa-porgandisalat 50 g
    punane kapsas, valge kapsas, porgand, apelsinimahl, maitseained
  • Peedisalat 50 g
    keedetud peet, maitseained
  • Puuvili 100 g
  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 736 kcal, süsivesikud 111,12 g, valgud 34,54 g, rasvad 17,09 g.

Viimati uuendatud: 20.02.2019