Toitlustamine
Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu:
Õpilasel on võimalik valida koolilõunat ja/või päevapraadi.
Hommikupuder kell 7.45–9.00.
Hinnakiri:
- hommikupudru portsjon maksab õpilasele 0,65 €;
- koolilõuna on õpilasele tasuta: riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,56 €;
- päevapraad – 3,50 € (tasaarveldamist koolilõuna hinnaga ei teostata);
- pikapäeva toit – 1,56 €
Arve päevapraadide ja/või hommikupudru kohta saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale. Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!
49. nädala menüü (05.-09.12.22)
| E, 05.12.22 |
Hakklihapada valgete ubadega sea- ja veisehakkliha, valge uba tomatikastmes, porgand, sibul, küüslauk, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
150 |
| Keedetud makaron (G), keedetud riis, keedetud tatar | 150 | |
| Kapsas, porgand, paprika, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | 40 | |
| energia: 757 kcal süsivesikud: 110,0 g valgud: 26,5 g rasvad: 26,2 g |
||
| Ühepajatoit kanalihaga broileri kintsuliha, kartul, kaalikas, kapsas, sibul, porgand, rapsiõli |
300 | |
| Hautatud lillkapsas, brokoli, porgand lillkapsas, brokoli, porgand, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
150 | |
| T, 06.12.22 | Sealiha sinepikastmes sealiha, köögikoor 15% (LV), sinep, riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud makaron (G) | 150 | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, kikerhernes, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | 40 | |
| energia: 730 kcal süsivesikud: 105,0 g valgud: 28,3 g rasvad: 25,2 g |
||
| Pajaroog kanalihast porgandi ja brokoliga broileri kintsuliha, porgand, brokoli, sibul, paprika, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
150 | |
| Riisi-kikerhernehautis riis, kikerhernes, sibul, paprika, rapsiõli |
300 | |
| K, 07.12.22 |
Kana-köögiviljahautis broileri kintsuliha, porgand, suvikõrvits, porru, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur (G) | 150 | |
| Kapsas, kaalikas, porgand, punane uba, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | 40 | |
| energia: 733 kcal süsivesikud: 114,0 g valgud: 28,9 g rasvad: 23,1 g |
||
| Hakkliha-tatrapada punaste ubadega sea- ja veisehakkliha, tatar, porgand, sibul, punane uba, rapsiõli |
300 | |
| Kuskuss köögiviljaga (G) kuskuss (G), porgand, hernes, sibul, mais, rapsiõli, maitseained |
300 | |
| N, 08.12.22 |
Küpsetatud kala koorekastmes kalafilee, sibul, marineeritud kurk, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, maitseained, till |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud kuskuss (G) | 150 | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, marineeritud kurk, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | 40 | |
| energia: 672 kcal süsivesikud: 86,0 g valgud: 27,6 g rasvad: 26,0 g |
||
| Majoneesiga üleküpsetatud kala kalafilee, majonees (LV), köögikoor 15% (LV), sibul, rapsiõli, maitseained, till |
150 | |
| Lillkapsa-tomatihautis lillkapsas, purustatud tomat, küüslauk, rapsiõli, maitseained |
150 | |
| R, 09.12.22 | Kana-maisisupp nuudlitega (G) kanakints, mais, nuudlid (G), porgand, sibul, paprika, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
300 |
| Saiavorm, piim (L, G) sai (G), keedis, muna, suhkur, või (L), riivsai (G), piim 2,5% (L) |
150/100 | |
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | 40 | |
| energia: 753 kcal süsivesikud: 108,0 g valgud: 27,7 g rasvad: 26,0 g |
||
| Köögiviljasupp kartul, porgand, hernes, paprika, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
300 |
Allergeenid on menüüs alla kriipsutatud.
(L) – sisaldab laktoosi
(G) – sisaldab gluteeni
(LV) – laktoosivaba
50. nädala menüü (12.-16.12.22)
| E, 12.12.22 |
Tomatine hakklihakaste sea- ja veisehakkliha, tomatipasta, köögikoor 15%(LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained |
150 |
| Keedetud makaron (G), keedetud riis, keedetud tatar | 150 | |
| Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, hernes, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | 40 | |
| energia: 701 kcal süsivesikud: 92,0 g valgud: 25,6 g rasvad: 28,1 g |
||
| Risoto sealihaga sealiha, riis, porgand, hernes, sibul, mais, rapsiõli, maitseained |
300 | |
| Bulguri-hernehautis (G) bulgur (G), hernes, sibul, küüslauk, paprika, rapsiõli, maitseained |
300 | |
| T, 13.12.22 | Kurzeme strooganov sealiha, köögikoor 15% (LV), sibul, marineeritud kurk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur (G) | 150 | |
| Kapsas, kaalikas, paprika, mais, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | 40 | |
| energia: 750 kcal süsivesikud: 107,0 g valgud: 26,4 g rasvad: 27,9 g |
||
| Makaronid singiga (G) keedusink, makaron (G), sibul, rapsiõli, maitseained |
300 | |
| Tatra-värskekapsapada kikerhernega tatar, kapsas, kikerhernes, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained |
300 | |
| K, 14.12.22 |
Kanahautis porgandiga broileri kintsuliha, porgand, porru, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, küüslauk, maitseained, maitseroheline |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud makaron (G) |
150 | |
| Hiina kapsas, nuikapsas, porgand, aeduba, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | 40 | |
| energia: 742 kcal süsivesikud: 106,0 g valgud: 28,6 g rasvad: 26,1 g |
||
| Riisi-värskekapsa-hakklihahautis sea- ja veisehakkliha, riis, kapsas, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
300 | |
| Tomatine oahautis punane uba, sibul, porgand, purustatud tomat, rapsiõli |
150 | |
| N, 15.12.22 |
Verivorst (G) odrakruup (G), toiduveri, sealiha, seapekk, sibul, seasool, maitseained |
100 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud makaron (G) | 150 | |
| Soe koorekaste köögikoor 15% (LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained |
50 | |
| Jõulusahvt/pohlamoos | 30 | |
| Kapsas, porgand, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Jõulujook, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | 40 | |
| energia: 743 kcal süsivesikud: 108,0 g valgud: 23,5 g rasvad: 27,2 g |
||
| Hautatud sealiha porgandiga koorekastmes sealiha, porgand, sibul, köögikoor 15% (LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
150 | |
| Värskekapsa-porgandi-maisihautis kapsas, porgand, mais, sibul, rapsiõli, maitseained |
300 | |
| R, 16.12.22 | Talupojasupp, hapukoor (L,G) sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup (G), rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
300/10 |
| Marjakissell, vahukoor (L) marjasegu, suhkur, kartulitärklis, köögikoor 31% (L) |
200/30 | |
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | 40 | |
| energia: 692 kcal süsivesikud: 108,0 g valgud: 20,3 g rasvad: 23,2 g |
||
| Kartuli-riisisupp tomatiga, hapukoor (L) kartul, porgand, mugulsibul, riis, tomat, juurseller, rapsiõli, hapukoor 20% (L) |
300/1 |
Allergeenid on menüüs alla kriipsutatud.
(L) – sisaldab laktoosi
(G) – sisaldab gluteeni
(LV) – laktoosivaba
Viimati uuendatud: 08.12.2022
