Toitlustamine

Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu:

Õpilasel on võimalik valida koolilõunat ja/või päevapraadi.
Hommikupuder kell 7.45–9.00.

Hinnakiri:

  • hommikupudru portsjon maksab õpilasele 0,65 €;
  • koolilõuna on õpilasele tasuta: riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,80 € (määrus);
  • päevapraad – 3,50 € (tasaarveldamist koolilõuna hinnaga ei teostata);
  • pikapäeva toit – 1,80 €

Arve päevapraadide ja/või hommikupudru kohta saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale. Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!

12. nädala menüü (20.-24.03.23)

E, 20.03.23
Hakklihapada ubadega
sea- ja veisehakkliha, purustatud tomat, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maisitärklis, maitseained
150
  Keedetud makaron (G), keedetud tatar, keedetud riis 150
  Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi 200
Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) 40
energia: 739 kcal
süsivesikud: 106,0 g
valgud: 24,1 g
rasvad: 27,5 g
Koorene kanakaste karriga
broileri kintsuliha, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, sibul, karripulber, rapsiõli, maitseained
150
Odrakruubi-köögiviljahautis (G)
odrakruup (G), porgand, kaalikas, hernes, sibul, rapsiõli
300
T, 21.03.23 Sealiha sinepikastmes
sealiha, köögikoor 15% (LV), sinep, riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
150
  Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur (G)
65
  Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, hernes, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Puuvili 100
  Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi 200
  Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) 40
  energia: 779 kcal
süsivesikud: 116,0 g
valgud: 25,7 g
rasvad: 27,5 g
  Ühepajatoit hakkliha ja ubadega
sea- ja veisehakkliha, kartul, porgand, kapsas, valge uba tomatis, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained
300
  Köögiviljapilaff
riis, sibul, porgand, paprika, tomatipasta, rapsiõli, maitseained
300
K, 22.03.23
Pajaroog kanalihast porgandi ja brokoliga
broileri kintsuliha, porgand, brokoli, sibul, paprika, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
150
  Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud makaron (G) 150
  Punane kapsas, porgand, valge redis, mais, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Puuvili 100
  Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi 200
  Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) 40
  energia: 755 kcal
süsivesikud: 115,0 g
valgud: 29,2 g
rasvad: 24,3 g
Kurzeme strooganov
sealiha, köögikoor 15% (LV), sibul, marineeritud kurk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained
150
  Hautatud porgand ja kaalikas koorekastmes
kaalikas, porgand, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, rapsiõli, maitseained
150
N, 23.03.23
Guljašš kalafileest
kalafilee, köögikoor 15% (LV), tomatipasta, sibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till
150
  Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud kuskuss (G) 150
  Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G)
40
  energia: 690 kcal
süsivesikud: 91,0 g
valgud: 32,5 g
rasvad: 24,1 g
  Riisiroog kalaga
kalafilee, riis, porgand, paprika, hernes, sibul, rapsiõli, till
300
  Kartuli-nuikapsahautis
kartul, nuikapsas, porgand, porru, rapsiõli, maitseained
300
   
R, 24.03.23
Tomati-riisisupp hakklihaga, hapukoor (L)
sea- ja veisehakkliha, riis, porgand, kartul, purustatud tomat, porru, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline
300/10
  Mannavaht piimaga (L,G)
õunamahl, manna (G), suhkur, piim 2,5% (L)
150/100
  Puuvili
100
  Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi 200
  Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) 40
  energia: 769 kcal
süsivesikud: 115,0 g
valgud: 21,5 g
rasvad: 27,6 g
  Kartuli-maisisupp, hapukoor (L)
kartul, porgand, sibul, mais, paprika, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline
300/10

Allergeenid on menüüs alla kriipsutatud.
(L) – sisaldab laktoosi
(G) – sisaldab gluteeni
(LV) – laktoosivaba

13. nädala menüü (27.-31.03.23)

E, 27.03.23
Hakkliha-köögiviljapajaroog
sea- ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, maisitärklis, rapsiõli, maitseained
150
  Keedetud makaron (G), keedetud tatar, keedetud riis 150
  Kapsas, porgand, keedetud peet, mais, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi 200
Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) 40
energia: 723 kcal
süsivesikud: 101,0 g
valgud: 27,9 g
rasvad: 25,8 g
Pilaff kanalihaga
broileri kintsuliha, riis, sibul, porgand, tomatipasta, rapsiõli
300
Värskekapsahautis õuntega
kapsas, õun, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained
150
T, 28.03.23 Strooganov kanalihast
broileri kintsuliha, sibul, köögikoor 15% (LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
150
  Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur (G)
150
  Punane kapsas, kaalikas, porgand, hernes, maitseroheline 100
  Puuvili 100
  Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi 200
  Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) 40
  energia: 763 kcal
süsivesikud: 118,0 g
valgud: 26,4 g
rasvad: 25,2 g
  Tatrapada singiga
tatar, keedusink, porgand, mugulsibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
300
  Köögiviljaraguu
kartul, kaalikas, kapsas, mugulsibul, porgand, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
300
K, 29.03.23
Sealiha punases kastmes
sealiha, sibul, tomatipasta, marineeritud kurk, maisitärklis, küüslauk, rapsiõli, maitseained
150
  Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud makaron (G) 150
  Hiina kapsas, porgand, valge redis, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Puuvili 100
  Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi 200
  Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) 40
  energia: 771 kcal
süsivesikud: 111,0 g
valgud: 27,9 g
rasvad: 26,5 g
Värskekapsa-hakklihahautis
sea- ja veisehakkliha, kapsas, mugulsibul, rapsiõli, maitseained
150
Tatra-peedihautis
tatar, peet, porgand, mugulsibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained
300
N, 30.03.23
Kalavorm köögiviljaga (L)
kalafilee, porgand, suvikõrvits, porru, köögikoor 15% (LV), muna, juust (L), rapsiõli, maitseained, till
150
  Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud kuskuss (G) 150
  Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G)
40
  energia: 670 kcal
süsivesikud: 87,0 g
valgud: 31,4 g
rasvad: 23,8 g
  Riisiroog kala ja tomatiga
kalafilee, riis, purustatud tomat, sibul, küüslauk, maitseained
300
  Köögivilja-läätseguljašš
kapsas, porgand, sibul, küüslauk, läätsed, purustatud tomat, maitseained, maitseroheline
150
   
R, 31.03.23
Talupojasupp, hapukoor (G,L)
sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup (G), rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline
300/10
  Magus riisipuder kisselliga (L)
piim 2,5% (L), pudruriis, või (L), suhkur, kirsimahl, kartulitärklis
130/150
  Puuvili
100
  Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi 200
  Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) 40
  energia: 742 kcal
süsivesikud: 124,0 g
valgud: 19,9 g
rasvad: 21,0 g
  Kartuli-kruubisupp kaalikaga, hapukoor (G,L)
kartul, porgand, mugulsibul, kaalikas, odrakruup (G), rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline
300/10

Allergeenid on menüüs alla kriipsutatud.
(L) – sisaldab laktoosi
(G) – sisaldab gluteeni
(LV) – laktoosivaba

Viimati uuendatud: 21.03.2023