Toitlustamine
Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu:
Õpilasel on võimalik valida koolilõunat ja/või päevapraadi.
Hommikupuder kell 7.45–9.00.
Hinnakiri:
- hommikupudru portsjon maksab õpilasele 0,65 €;
- koolilõuna on õpilasele tasuta: riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,80 € (määrus);
- päevapraad – 3,50 € (tasaarveldamist koolilõuna hinnaga ei teostata);
- pikapäeva toit – 1,80 €
Arve päevapraadide ja/või hommikupudru kohta saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale. Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!
12. nädala menüü (20.-24.03.23)
| E, 20.03.23 |
Hakklihapada ubadega sea- ja veisehakkliha, purustatud tomat, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maisitärklis, maitseained |
150 |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar, keedetud riis | 150 | |
| Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | 40 | |
| energia: 739 kcal süsivesikud: 106,0 g valgud: 24,1 g rasvad: 27,5 g |
||
| Koorene kanakaste karriga broileri kintsuliha, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, sibul, karripulber, rapsiõli, maitseained |
150 | |
| Odrakruubi-köögiviljahautis (G) odrakruup (G), porgand, kaalikas, hernes, sibul, rapsiõli |
300 | |
| T, 21.03.23 | Sealiha sinepikastmes sealiha, köögikoor 15% (LV), sinep, riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur (G) |
65 | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, hernes, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Puuvili | 100 | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | 40 | |
| energia: 779 kcal süsivesikud: 116,0 g valgud: 25,7 g rasvad: 27,5 g |
||
| Ühepajatoit hakkliha ja ubadega sea- ja veisehakkliha, kartul, porgand, kapsas, valge uba tomatis, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained |
300 | |
| Köögiviljapilaff riis, sibul, porgand, paprika, tomatipasta, rapsiõli, maitseained |
300 | |
| K, 22.03.23 |
Pajaroog kanalihast porgandi ja brokoliga broileri kintsuliha, porgand, brokoli, sibul, paprika, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud makaron (G) | 150 | |
| Punane kapsas, porgand, valge redis, mais, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Puuvili | 100 | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | 40 | |
| energia: 755 kcal süsivesikud: 115,0 g valgud: 29,2 g rasvad: 24,3 g |
||
| Kurzeme strooganov sealiha, köögikoor 15% (LV), sibul, marineeritud kurk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
150 | |
| Hautatud porgand ja kaalikas koorekastmes kaalikas, porgand, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
150 | |
| N, 23.03.23 |
Guljašš kalafileest kalafilee, köögikoor 15% (LV), tomatipasta, sibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud kuskuss (G) | 150 | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) |
40 | |
| energia: 690 kcal süsivesikud: 91,0 g valgud: 32,5 g rasvad: 24,1 g |
||
| Riisiroog kalaga kalafilee, riis, porgand, paprika, hernes, sibul, rapsiõli, till |
300 | |
| Kartuli-nuikapsahautis kartul, nuikapsas, porgand, porru, rapsiõli, maitseained |
300 | |
| R, 24.03.23 |
Tomati-riisisupp hakklihaga, hapukoor (L) sea- ja veisehakkliha, riis, porgand, kartul, purustatud tomat, porru, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline |
300/10 |
| Mannavaht piimaga (L,G) õunamahl, manna (G), suhkur, piim 2,5% (L) |
150/100 | |
| Puuvili |
100 | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | 40 | |
| energia: 769 kcal süsivesikud: 115,0 g valgud: 21,5 g rasvad: 27,6 g |
||
| Kartuli-maisisupp, hapukoor (L) kartul, porgand, sibul, mais, paprika, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
300/10 |
Allergeenid on menüüs alla kriipsutatud.
(L) – sisaldab laktoosi
(G) – sisaldab gluteeni
(LV) – laktoosivaba
13. nädala menüü (27.-31.03.23)
| E, 27.03.23 |
Hakkliha-köögiviljapajaroog sea- ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
150 |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar, keedetud riis | 150 | |
| Kapsas, porgand, keedetud peet, mais, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | 40 | |
| energia: 723 kcal süsivesikud: 101,0 g valgud: 27,9 g rasvad: 25,8 g |
||
| Pilaff kanalihaga broileri kintsuliha, riis, sibul, porgand, tomatipasta, rapsiõli |
300 | |
| Värskekapsahautis õuntega kapsas, õun, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained |
150 | |
| T, 28.03.23 | Strooganov kanalihast broileri kintsuliha, sibul, köögikoor 15% (LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur (G) |
150 | |
| Punane kapsas, kaalikas, porgand, hernes, maitseroheline | 100 | |
| Puuvili | 100 | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | 40 | |
| energia: 763 kcal süsivesikud: 118,0 g valgud: 26,4 g rasvad: 25,2 g |
||
| Tatrapada singiga tatar, keedusink, porgand, mugulsibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
300 | |
| Köögiviljaraguu kartul, kaalikas, kapsas, mugulsibul, porgand, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
300 | |
| K, 29.03.23 |
Sealiha punases kastmes sealiha, sibul, tomatipasta, marineeritud kurk, maisitärklis, küüslauk, rapsiõli, maitseained |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud makaron (G) | 150 | |
| Hiina kapsas, porgand, valge redis, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Puuvili | 100 | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | 40 | |
| energia: 771 kcal süsivesikud: 111,0 g valgud: 27,9 g rasvad: 26,5 g |
||
| Värskekapsa-hakklihahautis sea- ja veisehakkliha, kapsas, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
150 | |
| Tatra-peedihautis tatar, peet, porgand, mugulsibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained |
300 | |
| N, 30.03.23 |
Kalavorm köögiviljaga (L) kalafilee, porgand, suvikõrvits, porru, köögikoor 15% (LV), muna, juust (L), rapsiõli, maitseained, till |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud kuskuss (G) | 150 | |
| Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) |
40 | |
| energia: 670 kcal süsivesikud: 87,0 g valgud: 31,4 g rasvad: 23,8 g |
||
| Riisiroog kala ja tomatiga kalafilee, riis, purustatud tomat, sibul, küüslauk, maitseained |
300 | |
| Köögivilja-läätseguljašš kapsas, porgand, sibul, küüslauk, läätsed, purustatud tomat, maitseained, maitseroheline |
150 | |
| R, 31.03.23 |
Talupojasupp, hapukoor (G,L) sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup (G), rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
300/10 |
| Magus riisipuder kisselliga (L) piim 2,5% (L), pudruriis, või (L), suhkur, kirsimahl, kartulitärklis |
130/150 | |
| Puuvili |
100 | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | 200 | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | 40 | |
| energia: 742 kcal süsivesikud: 124,0 g valgud: 19,9 g rasvad: 21,0 g |
||
| Kartuli-kruubisupp kaalikaga, hapukoor (G,L) kartul, porgand, mugulsibul, kaalikas, odrakruup (G), rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
300/10 |
Allergeenid on menüüs alla kriipsutatud.
(L) – sisaldab laktoosi
(G) – sisaldab gluteeni
(LV) – laktoosivaba
Viimati uuendatud: 21.03.2023
