Toitlustamine

Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Õpilasel on võimalik valida koolilõunat, päevapraadi või lihatoodet salatiga.
Hinnakiri:

  • koolilõuna – 1,34 €
    Koolilõuna on õpilasele tasuta. Riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,34 €.
  • päevapraad – 2,84 €
    Päevapraad maksab õpilasele 1,50 € (tasaarveldatud hinnaga 2,84 € riigi ja Tallinna linna kompensatsioon 1,34 eurot ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse.
  • lihatoode salatiga – 1,35 €
    Sisaldab näiteks: kana-juustutasku. Lihatoodet on võimalik juurde osta koolilõunale või päevapraele.
  • pikapäeva toit – 1,15 €

Arve päevapraadide ja/või lihatoodete kohta saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!

42. nädala menüü

E, 15.10.18

  • Makaroni-singivormiroog 300 g
    makaronid, muna, piim, sibul, nisujahu, juust, keedusink, suitsusink, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
  • Kõrvitsa-õuna-astelpajusalat 50 g
    kõrvits, õun, astelpajumarjad, apelsinimahl, maitseained
  • Punase kapsasalat porruga 50 g
    punane kapsas, porrusibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
  • Porgand 100 g
  • Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 734 kcal, süsivesikud 115,70 g, valgud 28,96 g, rasvad 17,28 g.

T, 16.10.18

  • Kana teriyaki kastmes 150 g
    kana kintsuliha, teriyaki kaste, rapsiõli, suhkur
  • Tatrapuder, keedetud riis 50 g
  • Hiina kapsa-ananassisalat 50 g
    hiina kapsas, ananass, maitseained
  • Porgandisalat 50 g
    porgand, apelsinimahl, maitseained
  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 745 kcal, süsivesikud 109,58 g, valgud 49,07 g, rasvad 12,3 g.

K, 17.10.18

  • Pilaff sealihaga 300 g
    sealiha, riis, rapsiõli, sibul, tomatipasta, porgand, maitseained, maitseroheline
  • Kapsa-paprika-redisesalat 50 g
    kapsas, valge redis, rapsiõli, maitseained
  • Lillkapsa-rohelise herne-porgandi-hapukoore-sinepisalat 50 g
    porgand, roheline hernes, lillkapsas, hapukoor, sinep, maitseained, maitseroheline
  • Puuvili 100 g
  • Kakao
    kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 780 kcal, süsivesikud 115,87 g, valgud 27,88 g, rasvad 22,83 g.

N, 18.10.18

  • Hautatud kala köögiviljadega 150 g
    kalafilee, rapsiõli, paprika, porgand, porru, till, köögikoor 15%
  • Kartulipüree, keedetud kuskuss 150 g
    kartul, piim 2,5%, või, maitseained
  • Jogurti-majoneesikaste 50 g
    maitsestamata jogurt, majonees, maitseained, maitseroheline
  • Hiina kapsa-kurgi-paprikasalat 50 g
    hiina kapsas, kurk, parika, rapsiõli, maitseained
  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 722 kcal, süsivesikud 97,16 g, valgud 29,75 g, rasvad 23,78 g.

R, 19.10.18

  • Köögivilja püreesupp frikadellidega 270/30 g
    kartul, kapsas, porgand, kõrvits, tomat, sibul, rapsiõli, sulatatud juust, maitseained, maitseroheline, frikadellid (Rakvere)
  • Aprikoosi-kodujuustuvaht 125 g
    aprikoosid, kodujuust, köögikoor 31%, suhkur, vaniljesuhkur
  • Puuvili 100 g
  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 721 kcal, süsivesikud 87,53 g, valgud 23,22 g, rasvad 30,92 g.

44. nädala menüü

E, 29.10.18

  • Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40

Koolilõuna sisaldab: energia 764 kcal, süsivesikud 112 g, valgud 30,90 g, rasvad 21,34 g.

T, 30.10.18

  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 715 kcal, süsivesikud 78,09 g, valgud 28,70 g, rasvad 32 g.

K, 31.10.18

  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40

Koolilõuna sisaldab: energia 766 kcal, süsivesikud 118,48 g, valgud 26,74 g, rasvad 20,52 g.

N, 01.11.18

  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 767 kcal, süsivesikud 122,48 g, valgud 25,61 g, rasvad 19,42 g.

R, 12.10.18

  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40

Koolilõuna sisaldab: energia 776 kcal, süsivesikud 109,65 g, valgud 30,36 g, rasvad 24,02 g.

Viimati uuendatud: 08.10.2018