Toitlustamine

Esmaspäev, 20.01

• Hakklihapada ubadega 150
  sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maisitärklis, maitseained
• Keedetud makaronid, keedetud tatar 150
• Hiina kapsas, porgand, mais, kaalikas, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Lillkapsas (tükina) 100
• Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 753 kcal
  • süsivesikud 109 g
  • valgud 27,7 g
  • rasvad 26,0 g

Teisipäev, 21.01

• Risotto sealihaga 300
  sealiha, riis, porgand, sibul, hernes, mais, paprika, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
• Kapsas, peet, valge redis, marineeritud kurk, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Kaalikas (tükina) 100
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 769 kcal
  • süsivesikud 122 g
  • valgud 31,6 g
  • rasvad 22,1 g

Kolmapäev, 22.01

• Strooganov kanalihast 150
  broileri kintsuliha, sibul, köögikoor 15% (L), riisijahu, rapsiõli, maitseained
• Keedetud kuskuss, keedetud kartul 150
• Punane kapsas, hernes, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Puuvili 200
• Kakao 200
  kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 800 kcal
  • süsivesikud 126 g
  • valgud 25,5 g
  • rasvad 25,0 g

Neljapäev, 23.01

• Kala-köögiviljavormiroog 150
  kalafilee, rapsiõli, till, porgand, paprika, sibul, purustatud tomat, maisijahu, maitseained
• Kartulipüree, keedetud riis 150
  kartul, piim 2,5%, või, maitseained
• Kapsas, keedetud peet, kaalikas, kikerhernes, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 734 kcal
  • süsivesikud 107 g
  • valgud 28,2 g
  • rasvad 24,8 g

Reede, 24.01

• Talupojasupp, hapukoor 300/10
  sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, odrakruup, kaalikas, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
• Kakaokissell keedisega 200/30
  piim 2,5%, kakaopulber, suhkur, kartulitärklis, õuna-arooniamoos
• Puuvili 200
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 746 kcal
  • süsivesikud 116 g
  • valgud 23,1 g
  • rasvad 23,8 g

Esmaspäev, 27.01

• Singi-peekonikaste 150
  keedusink, suitsupeekon, tomatipasta, köögikoor 15% (L), rapsiõli, sibul, riisijahu, maitseained, maitseroheline
• Keedetud makaronid, keedetud tatar 150
• Kapsas, porgand, punane uba, valge redis, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 725 kcal
  • süsivesikud 112 g
  • valgud 29,8 g
  • rasvad 22,1 g

Teisipäev, 28.01

• Köögiviljaraguu sealihaga 300
  sealiha, kartul, kaalikas, kapsas, sibul, porgand, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
• Hiina kapsas, keedetud peet, mais, marineeritud kurk, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Nuikapsas (tükina) 100
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 731 kcal
  • süsivesikud 99,8 g
  • valgud 32,7 g
  • rasvad 72,1 g

Kolmapäev, 29.01

• Küpsetatud kanakints 100
• Keedetud makaron, keedetud riis 150
• Soe koorekaste 50
  köögikoor 15% (L), riisijahu, rapsiõli, maitseained
• Kapsas, porgand, marineeritud kõrvits, hernes, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Puuvili 200
• Kakao 200
  kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 803 kcal
  • süsivesikud 108 g
  • valgud 30,6 g
  • rasvad 30,1 g

Neljapäev, 30.01 

• Kartuli-hakkliha-lillkapsavorm 300
  sea-ja veisehakkliha, kartul, lillkapsas, sibul, juust, piim 2,5%, muna, rapsiõli, maitseained
• Hiina kapsas, keedetud peet, kaalikas, türgi uba, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 718 kcal
  • süsivesikud 88,6 g
  • valgud 29,1 g
  • rasvad 31,8 g

Reede, 31.01

• Lõhesupp 300
  lõhefilee, kartul, porgand, sibul, porru, rapsiõli, till, küüslauk, maitseained
• Kohupiima-kamavaht, moos 100/30
  kohupiimapasta 3%, köögikoor 31%, suhkur, kamajahu, õuna-arooniamoos
• Puuvili 100
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 765 kcal
  • süsivesikud 108 g
  • valgud 33,6 g
  • rasvad 25,0 g