Toitlustamine
Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu:
Õpilasel on võimalik valida koolilõunat ja/või päevapraadi.
Kella 7.45 – 9.00 pakub söökla hommikuputru.
Hinnakiri:
- hommikupudru portsjon maksab õpilasele 0,65 €;
- koolilõuna on õpilasele tasuta: riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,34 €;
- päevapraad – 3 € (tasaarveldamist koolilõuna hinnaga ei teostata);
- pikapäeva toit – 1,34 €
Arve päevapraadide ja/või hommikupudru kohta saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale. Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!
4. nädala menüü (24.01-28.01.22)
| E, 24.01.22 | Hakklihapada ubadega sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maisitärklis, maitseained |
150 |
| Keedetud makaron, keedetud tatar, keedetud riis, hautatud brokoli | 150 | |
| Kapsas, porgand, valge redis, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik | 40 | |
| energia: 763 kcal süsivesikud: 108,0 g valgud: 25,4 g rasvad: 28,7 g |
||
| Koorene kanakaste karriga broileri kintsuliha, köögikoor 15%(L), maisitärklis, sibul, karripulber, maitseained, maitseroheline |
150 | |
| Köögivilja-läätseguljašš kapsas, porgand, kaalikas, sibul, küüslauk, punased läätsed, purustatud tomat, maitseained, maitseroheline |
150 | |
| T, 25.01.22 | Kana-köögiviljahautis kana kintsuliha, porgand, suvikõrvits, porrulauk, türgi uba, rapsiõli, maitseained, maitsroheline |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud tatar, keedetud kuskuss | 150 | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, kaalikas, hernes, maitseroheline | 100 | |
| Seemnesegu | 20 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik | 40 | |
| energia: 795 kcal süsivesikud: 112,0 g valgud: 31,5 g rasvad: 28,7 g |
||
| Kurzeme strooganov sealiha, köögikoor 15%(L), sibul, marineeritud kurk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
150 | |
| Kapsa-peedi-õunahautis kapsas, peet, õun, sibul, rapsiõli, maitseained |
150 | |
| K, 26.01.22 | Sealiha sinepikastmes sealiha, köögikoor 15%(L), sibul, sinep, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud makaron, keedetud tatar, hautatud aeduba | 150 | |
| Punane kapsas, porgand, nuikapsas, mais, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik |
40 | |
| energia: 744 kcal süsivesikud: 116,0 g valgud: 27,6 g rasvad: 22,9 g |
||
| Värskekapsa-hakklihahautis sea-ja veisehakkliha, kapsas, sibul, rapsiõli, maitseained |
150 | |
| Kuskuss köögiviljaga kuskuss, porgand, hernes, mais, sibul, paprika, rapsiõli, maitseained |
150 | |
| N, 27.01.22 | Küpsetatud kala koorekastmes kalafilee, marineeritud kurk, köögikoor 15% (L), maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till |
150 |
| Kartulipüree, keedetud riis, keedetud kuskuss, hautatud lillkapsas kartul, piim 2,5%, või |
150 | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, kikerhernes, maitseroheline | 100 | |
| Seemnesegu | 20 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik | 40 | |
| energia: 731 kcal süsivesikud: 100,0 g valgud: 30,9 g rasvad: 26,7 g |
||
| Kala-kartulivorm kalafilee, kartul, köögikoor 15% (L), sibul, rapsiõli, maisijahu, muna, juust, maitseained, till |
300 | |
| Hautatud porgand ja kaalikas koorekastmes porgand, kaalikas, köögikoor 15%(L), rapsiõli, maitseained |
150 | |
| R, 28.01.22 | Seljanka, hapukoor veiseliha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsuliha, kartul, marineeritud kurk, tomatipasta, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline |
300/10 |
| Virsikuvaht, piim virsikukompott, manna, suhkur, piim 2,5% |
200/30 | |
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik | 40 | |
| energia: 747 kcal süsivesikud: 106,0 g valgud: 22,9 g rasvad: 26,4 g |
||
| Köögiviljasupp, hapukoor brokoli, porgand, kartul, hernes, paprika, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline |
300/10 |
(L) – laktoosivaba
3. nädala menüü (17.-21.01.22)
| E, 17.01.22 | Singi-peekonikaste keedusink, suitsupeekon, köögikoor 15% (L), rapsiõli, sibul, riisijahu, maitseained, maitseroheline |
150 |
| Keedetud makaron, keedetud tatar, keedetud riis, hautatud brokoli | 150 | |
| Kapsas, porgand, kaalikas, punane uba, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik | ||
| energia: 738 kcal süsivesikud: 107,0 g valgud: 27,5 g rasvad: 26,2 g |
||
| Azuu linnulihaga kalkuni kintsuliha, tomatipasta, marineeritud kurk, paprika, sibul, küüslauk, riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
150 | |
| Köögiviljarisoto riis, porgand, mais, hernes, sibul, rapsiõli, maitseained |
300 | |
| T, 18.01.22 | Värskekapsa-hakklihahautis sea- ja veisehakkliha, kapsas, sibul, rapsiõli, maitseained |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud tatar, hautatud porgand | 150 | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, valge redis, mais, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Seemnesegu | 20 | |
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik | 40 | |
| energia: 784 kcal süsivesikud: 114,0 g valgud: 25,7 g rasvad: 29,4 g |
||
| Sealiha sinepikastmes sealiha, köögikoor 15% (L), sibul, sinep, maisitärklis, rapsiõli |
150 | |
| Tatra-värskekapsapada kikerhernega tatar, kapsas, kikerhernes, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained |
300 | |
| K, 19.01.22 | Sealiha punases kastmes sealiha, sibul, tomatipasta, marineeritud kurk, maisitärklis, küüslauk, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
150 |
| Keedetud kartul, keedetud kuskuss, keedetud tatar, keedetud riis | 150 | |
| Nuikapsas, porgand, paprika, marineeritud kurk, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik | ||
| energia: 767 kcal süsivesikud: 118,0 g valgud: 28,7 g rasvad: 23,2 g |
||
| Pastaroog singiga keedusink, makaron, sibul, porgand, paprika, rapsiõli |
300 | |
| Köögiviljaraguu kartul, kaalikas, kapsas, sibul, porgand, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
300 | |
| N, 20.01.22 | Koorene lõhekaste porruga lõhefilee, porru, köögikoor 15% (L), riisijahu, porgand, rapsiõli, maitseained, till |
150 |
| Kartulipüree, keedetud riis, keedetud kuskuss, hautatud lillkapsas kartul, piim 2,5%, või, maitseained |
150 | |
| Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Seemnesegu | 20 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik | ||
| energia: 775 kcal süsivesikud: 109,0 g valgud: 25,1 g rasvad: 29,3 g |
||
| Kala-köögiviljavormiroog kalafilee, purustatud tomat, porgand, sibul, paprika, rapsiõli, maisitärklis, maitseained, till |
150 | |
| Makaroniroog köögiviljaga makaron, sibul, porgand, paprika, purustatud tomat, rapsiõli |
300 | |
| R, 21.01.22 | Kana-kartuli-riisisupp, hapukoor kanakints, kartul, porgand, sibul, riis, juurseller, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline |
300/10 |
| Mangotarretis vahukoorega mangopüree, suhkur, želatiin, köögikoor 31% |
120/30 | |
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik | ||
| energia: 714 kcal süsivesikud: 101,0 g valgud: 23,8 g rasvad: 25,8 g |
||
| Tomatine läätsesupp läätsed, porgand, sibul, küüslauk, purustatud tomat, rapsiõli, porru, maitseained, maitseroheline |
300 |
(L) – laktoosivaba
Viimati uuendatud: 21.01.2022
