Toitlustamine

Esmaspäev, 18.11.19

• Pastaroog singiga 300
  keedusink, peekon, makaron, porgand, paprika, sibul, rapsiõli, maitseroheline, maitseained
• Punane kapsas, hernes, porgand, seemnesegu, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Kaalikas (tükina) 100
• Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 719 kcal
  • süsivesikud 107 g
  • valgud 27,1 g
  • rasvad 23,9 g

Teisipäev, 19.10

• Azuu kalkunilihaga 150
  kalkuni kintsuliha, sibul, paprika, marineeritud kurk, tomatipasta, riisijahu, rapsiõli, küüslauk
• Keedetud kartul, keedetud tatar 150
• Hiina kapsas, porgand, kaalikas, roheline sibul, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 735 kcal
  • süsivesikud 110 g
  • valgud 43,3 g
  • rasvad 17,2 g

Kolmapäev, 20.11

• Risotto sealihaga 300
  sealiha, riis, porgand, sibul, küüslauk, hernes, paprika, mais, rapsiõli, maitseained
• Kapsas, valge uba, keedetud peet, punane redis, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Puuvili 100
• Kakao 200
  kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 772 kcal
  • süsivesikud 118 g
  • valgud 28,1 g
  • rasvad 25,2 g

Neljapäev, 21.11

• Kala-tomativormiroog
  kalafilee, tomat, sibul, köögikoor 15% (L), maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till
• Nuikapsas, paprika, porgand, kikerhernes, maitseroheline
• Kastmevalik salatile 10
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 746 kcal
  • süsivesikud 117 g
  • valgud 29,0 g
  • rasvad 21,7 g

Reede, 22.11

• Kana-kartuli-makaronisupp, hapukoor 300/10
  kanakints, makaron, kartul, porgand, mugulsibul, juurseller, rapsiõli, maitseained, maitseroheline, hapukoor 20%
• Karamellkissell moosiga 200/30
  piim 2,5%, suhkur, kartulitärklis, õuna-arooniamoos
• Puuvili 100
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 741 kcal
  • süsivesikud 129 g
  • valgud 19,8 g
  • rasvad 17,9 g

Esmaspäev, 25.11.19 (kadripäev)

• Kruubipuder singi-peekoniga 300
  keedusink, peekon, odrakruup, sibul, rapsiõli, maitseained
• Soe koorekaste 50
  köögikoor 15% (L), riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
• Küpsetatud kaalikad 100
  kaalikas, õli, või, küüslauk
• Kapsas, porgand, paprika, kikerhernes, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Marjatee, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 810 kcal
  • süsivesikud 125 g
  • valgud 28,0 g
  • rasvad 26,9 g

Teisipäev, 26.11.19

• Guljašš 150
  sealiha, sibul, tomatipasta, riisijahu, rapsiõli, köögikoor 15%(L), maitseained
• Keedetud makaron, keedetud tatar 150
• Hiina kapsas, kaalikas, keedetud peet, hernes, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Lillkapsas (tükina) 100
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 735 kcal
  • süsivesikud 107 g
  • valgud 32,9 g
  • rasvad 22,9 g

Kolmapäev, 27.11.19

• Kana-köögiviljahautis 150
  kana kintsuliha, porgand, suvikõrvits, porrulauk, türgi uba, rapsiõli, maitseroheline, maitseained
• Keedetud kartul, keedetud riis 150
• Punane kapsas, valge uba, porgand, paprika, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Puuvili 200
• Kakao 200
  kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 784 kcal
  • süsivesikud 125 g
  • valgud 22,3 g
  • rasvad 26,9 g

Neljapäev, 28.11.19 

• Makaroni-hakklihavormiroog 300
  sea-ja veisehakkliha, makaron, porgand, sibul, piim 2,5%, muna, riivjuust, rapsiõli, maitseained
• Keedetud peet, kapsas, mais, valge redis 100
• Kastmevalik salatile 10
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 726 kcal
  • süsivesikud 105 g
  • valgud 29,0 g
  • rasvad 23,7 g

Reede, 29.11.19

• Kuldne kalasupp 300
  kalafilee, kartul, tomat, suvikõrvits, sibul, küüslauk, porrulauk, rapsiõli, till
• Marja-odrajahuvaht, piim 2,5% 130/100
  marjasegu, odrajahu, suhkur
• Puuvili 200
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 721 kcal
  • süsivesikud 103 g
  • valgud 29,2 g
  • rasvad 24,4 g