Toitlustamine

E, 03.12.18

• Väike kotlet 80 g
  sea- ja kanahakkliha, sibul, rapsiõli, maitseained, kuivikupuru (Kikas)
• Keedetud riis, tatrapuder 150 g
• Soe piimakaste 50 g
  nisujahu, piim 2,5%, rapsiõli, maitseained
• Kapsasalat marineeritud kurgiga 50 g
  kapsas, marineeritud kurk, maitseained
• Porgand 100 g
• Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
• Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 741 kcal, süsivesikud 110,26 g, valgud 26,50 g, rasvad 21,54 g.

T, 04.12.18

• Hautatud kana köögiviljadega 300 g
  kana kintsuliha, sibul, porgand, porru, rapsiõli, köögikoor 15%, muna, või, sidrun, kartul, varsseller, maitseained, maitseroheline
• Porgandisalat 50 g
  porgand, maitseained
• Punase kapsa-porrusalat 50 g
  punane kapsas, porru, maitseroheline, maitseained
• Puuvili 100 g
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
• Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 717 kcal, süsivesikud 91,47 g, valgud 38,16 g, rasvad 22,07 g.

K, 05.12.18

• Böfstrooganov loomalihast 150 g
  loomaliha, sibul, rapsiõli, nisujahu, köögikoor 15%, maitseained, maitseroheline
• Keedetud makaronid, keedetud kartul 150 g
• Hiina kapsa-paprika-kurgisalat 50 g
  hiina kapsas, kurk, paprika, rapsiõli, maitseained
• Kakao 200 g
  kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
• Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 734 kcal, süsivesikud 100,55 g, valgud 33,50 g, rasvad 21,94 g.

N, 06.12.18

• Paneeritud tursafilee 150 g
  tursafilee, muna, piim 2,5%, sibul, rapsiõli, nisujahu, maitseained, maitseroheline
• Kartulipüree, keedetud riis 150 g
  kartul, piim 2,5%, või
• Hautatud köögivili koorekastmes 50 g
  porgand, hernes, lillkapsas, brokoli, köögikoor 15%, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
• Kaalika-apelsini-kurgisalat 50 g
  kaalikas, apelsin,värske kurk, maitseained
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
• Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 763 kcal, süsivesikud 125,60 g, valgud 24,97 g, rasvad 17,90 g.

R, 07.12.18

• Seljanka, hapukoor 260/30/10 g
  loomaliha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsuliha, sibul, tomatipasta, rapsiõli, kartul, marineeritud kurk, maitseained, maitseroheline, hapukoor 20%
• Kirsikissell vahukoorega 200/30 g
  kirsid, kartulitärklis, suhkur, köögikoor 31%, vaniljesuhkur
• Puuvili 100 g
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
• Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 766 kcal, süsivesikud 106,21 g, valgud 22,47 g, rasvad 27,98 g.

E, 10.12.18

• Makaronid peekoni, muna ja juustuga 300 g
  makaronid, peekon, muna, rapsiõli, küüslauk, köögikoor 15%, juust
• Kapsa-redisesalat 50 g
  kapsas, valge redis, rapsiõli, maitseained
• Porgandi-õunasalat 50 g
  porgand, õun, maitseained
• Kaalikas 100 g
• Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
• Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 777 kcal, süsivesikud 107,51 g, valgud 26,89 g, rasvad 26,64 g.

T, 11.12.18

• Mulgipuder 150 g
  kartul, odrakruup, või, piim 2,5%, maitseained
• Singi-koorekaste 150 g
  suitsusink, nisujahu, köögikoor 15%, sibul, maitseained
• Hapukapsa-porgandi-sibulasalat 50 g
  porgand, hapukapsas, sibul, rapsiõli, maitseained
• Peedi-majoneesisalat 50 g
  keedetud peet, majonees, mädarõigas, maitseained
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
• Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 709 kcal, süsivesikud 89,06 g, valgud 27,11 g, rasvad 27,09 g.

K, 12.12.18

• Guljašš 150 g
  sealiha, sibul, rapsiõli, nisujahu, köögikoor 15%, tomatipasta, maitseained, maitseroheline
• Keedetud kartul, keedetud riis 150 g
• Kaalika-virsikusalat 50 g
  kaalikas, konservvirsik, maitseained
• Hiina kapsa-kurgisalat 50 g
  hiina kapsas, värske kurk, maitseained
• Puuvili 100 g
• Kakao 200 g
  kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
• Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 700 kcal, süsivesikud 94,45 g, valgud 28,33 g, rasvad 23,23 g.

N, 13.12.18

• Kala-kartulivormiroog 300 g
  heigifilee, kartul, sibul, piim 2,5%, till, riivsai, juust, nisujahu, muna, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
• Kapsa-peedi-õunasalat 50 g
  kapsas, õun, peet, rapsiõli, maitseained
• Porgandisalat 50 g
  porgand, apelsinimahl
• Piparkoogid 30 g
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
• Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 770 kcal, süsivesikud 101,95 g, valgud 35,70 g, rasvad 24,42 g.

R, 14.12.18

• Köögivilja-hakkliha minestrone, hapukoor 270/20/10 g
  sea- ja veisehakkliha, kapsas, kartul, porgand, Türgi uba, purustatud tomatid, rapsiõli, konserv uba, kõrvits, sibul, maitseroheline, maitseained, hapukoor 20%
• Karamellkissell moosiga 200/30
  piim 2,5%, kartulitärklis, suhkur, vaniljesuhkur
• Puuvili 100 g
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
• Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Koolilõuna sisaldab: energia 702 kcal, süsivesikud 110,87 g, valgud 27,31 g, rasvad 16,60 g.