Toitlustamine
Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu:
Kõigil Tallinna Reaalkooli õpilastel on võimalik koolipäevade hommikutel süüa hommikuputru. Hommikuputru saab süüa:
- Roosikrantsi tn õppehoones kell 7.45 – 8.45.
- Harju tn õppehoones kell 7.45 – 9.00.
Hinnakiri:
- koolilõuna on õpilasele tasuta: riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,83 € (määrus).
- hommikupuder on õpilasele tasuta, pakkumise võimalust rahastab Tallinna linn.
Hommikupuder
| Esmaspäev | 4-viljahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Teisipäev | nisuhelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Kolmapäev | kaerahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Neljapäev | rukkihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Reede | riisihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
20. nädala menüü
Koolilõuna menüü koos süsivesikutega
| E, 11.05.26 | Hakklihapada valgete ubadega sea- ja veisehakkliha, valge uba tomatikastmes, porgand, sibul, küüslauk, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar |
|
| Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 775 kcal süsivesikud: 112,0 g valgud: 26,9 g rasvad: 27,6 g |
|
| Koorene kanakaste karriga broileri kintsuliha, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, mugulsibul, karripulber, rapsiõli, maitseained |
|
| Värskekapsa-maisi-porgandihautis kapsas, porgand, mais, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
|
| T, 12.05.26 | Koorene kanahautis kapsaga (SR) broileri kintsuliha, kapsas, varsseller (SR), köögikoor15%(LV), rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud kuskuss (G) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Banaan | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 759 kcal süsivesikud: 114,0 g valgud: 26,6 g rasvad: 25,0 g |
|
| Tomatine hakklihakaste sea- ja veisehakkliha, sibul, tomatipasta, köögikoor 15% (LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained |
|
| Köögiviljaraguu kartul, kaalikas, kapsas, mugulsibul, porgand, rapsiõli, maitseained |
|
| K, 13.05.26 |
Sealiha sinepikastmes (S) sealiha, köögikoor 15% (LV), sinep (S), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud makaron (G) |
|
| Hiina kapsas, porgand, punane redis, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Õun | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 739 kcal süsivesikud: 106,0 g valgud: 28,4 g rasvad: 25,6 g |
|
| Kana-lillkapsavorm (M, L) broileri kintsuliha, lillkapsas, porgand, brokoli, muna (M), köögikoor 15% (LV), riivjuust (L), rapsiõli, maitseained |
|
| Köögiviljapilaff riis, mugulsibul, porgand, paprika, tomatipasta, rapsiõli, maitseained |
|
| N, 14.05.26 | Majoneesiga üleküpsetatud kala (K, M) kalafilee (K), majonees (LV, M), köögikoor 15% (LV), mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
| Kartulipüree (L), keedetud riis kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 727 kcal süsivesikud: 82,7 g valgud: 32,4 g rasvad: 26,7 g |
|
| Tuunikalapasta (K, G) tuunikala (K), makaron (G), purustatud tomat, ketšup, porgand, paprika, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained |
|
| Värskekapsa-aedoahautis kapsas, aeduba, purustatud tomat, sibul, küüslauk, rapsiõli |
|
| R, 15.05.26 |
Kana-kartuli-riisisupp, hapukoor (L, SR) broilerikints, kartul, porgand, mugulsibul, juurseller (SR), riis, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Jogurti-maasikatarretis, maasikakaste (L) maitsestamata jogurt 2,5% (LV), köögikoor 31% (L), aedmaasikas, želatiin, suhkur |
|
| Pirn | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 628 kcal süsivesikud: 95,9 g valgud: 18,0 g rasvad: 22,2 g |
|
| Tomatisupp kikerherneste ja punaste ubadega, hapukoor (L) purustatud tomat, kikerhernes, punane uba, porgand, mugulsibul, küüslauk, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
Toiduenergia koos toitainetega on arvutatud 2. vanuseastme (10-15 aastased) normide järgi.
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
21. nädala menüü
Koolilõuna menüü koos süsivesikutega
| E, 18.05.26 | Hakkliha-köögiviljapajaroog sea- ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, keedetud peet, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 762 kcal süsivesikud: 110,0 g valgud: 29,5 g rasvad: 25,9 g |
|
| Tatrapada kanalihaga broileri kintsuliha, tatar, mugulsibul, porgand, mais, rapsiõli, maitseained |
|
| Riisi-kikerhernehautis riis, kikerhernes, sibul, paprika, rapsiõli, maitseained |
|
| T, 19.05.26 | Azuu kanalihaga broileri kintsuliha, tomatipasta, marineeritud kurk, paprika, sibul, küüslauk, riisijahu, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud riis |
|
| Hiina kapsas, kaalikas, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Banaan | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 736 kcal süsivesikud: 109,0 g valgud: 26,3 g rasvad: 24,2 g |
|
| Hakklihakaste läätsedega sea- ja veisehakkliha, läätsed, köögikoor 15% (LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained |
|
| Odrakruubi-köögiviljahautis (G) odrakruup (G), porgand, kaalikas, hernes, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
|
| K, 20.05.26 | Kurzeme strooganov sealiha, köögikoor 15% (LV), mugulsibul, marineeritud kurk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud makaron (G) |
|
| Hiina kapsas, porgand, nuikapsas, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Õun | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 769 kcal süsivesikud: 111,0 g valgud: 29,8 g rasvad: 26,2 g |
|
| Hautatud kanaliha köögivilja ja kikerhernega broileri kintsuliha, kikerhernes, porgand, kapsas, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
|
| Ürdised ahjuköögiviljad kaalikas, porgand, peet, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained |
|
| N, 21.05.26 | Kalavorm juustukastmega (K, L) kalafilee (K), porgand, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), sulatatud juust 18% (L), maisitärklis, rapsiõli, till |
| Kartulipüree (L), keedetud riis kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 710 kcal süsivesikud: 101,0 g valgud: 29,7 g rasvad: 23,2 g |
|
| Riisiroog kala ja tomatiga (K) kalafilee (K), riis, purustatud tomat, mugulsibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained |
|
| Koorene värskekapsahautis kapsas, porgand, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maitseained |
|
| R, 22.05.26 |
Peedi-hakklihasupp läätsedega, hapukoor (L) sea-ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, läätsed, sibul, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Kohupiima-banaanivaht moosiga (L) kohupiimapasta 3% (L), köögikoor 31%(L), banaan, suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos |
|
| Pirn | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| energia: 683 kcal süsivesikud: 91,6 g valgud: 27,9 g rasvad: 25,8 g |
|
| Porgandi-lillkapsapüreesupp karriga porgand, lillkapsas, nuikapsas, porru, köögikoor 15% (LV), karripulber, rapsiõli, köögiviljapuljong, maitseained |
Toiduenergia koos toitainetega on arvutatud 2. vanuseastme (10-15 aastased) normide järgi.
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
Viimati uuendatud: 14.05.2026
