Toitlustamine
Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu:
Hinnakiri:
- koolilõuna on õpilasele tasuta: riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,83 € (määrus);
Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!
40. nädala menüü (30.09.-04.10.24)
| E, 30.09.24 | Hakkliha-köögiviljapajaroog sea- ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, värske kurk, punane uba, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 739 kcal süsivesikud: 101,0 g valgud: 30,6 g rasvad: 26,5 g |
|
| Hautatud sealiha porgandiga koorekastmes sealiha, porgand, sibul, köögikoor 15% (LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained |
|
| Hautatud porgand ja hernes koorekastmes kaalikas, porgand, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, rapsiõli |
|
| T, 01.10.24 | Sealiha sinepikastmes (S) sealiha, köögikoor 15% (LV), sinep (S), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud makaron (G) |
|
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, kikerhernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 695 kcal süsivesikud: 102,0 g valgud: 30,9 g rasvad: 22,6 g |
|
| Tomatine singi-koorekaste keedusink, köögikoor 15% (LV), tomatipasta, riisijahu, mugulsibul, rapsiõli |
|
| Bulguri-hernehautis (G) bulgur (G), hernes, mugulsibul, küüslauk, porgand, rapsiõli, maitseained |
|
| K, 02.10.24 |
Seljanka, hapukoor (L) sealiha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsukont, kartul, marineeritud kurk, tomatipasta, mugulsibul, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Marjatarretis, vahukoor (L) marjasegu, suhkur, vanillisuhkur, želatiin, köögikoor 31% (L) |
|
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 729 kcal süsivesikud: 94,2 g valgud: 23,3 g rasvad: 31,4 g |
|
| Köögiviljasupp riisiga, hapukoor (L) lillkapsas, porgand, mugulsibul, kartul, hernes, riis, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
|
| N, 03.10.24 | Kalavorm köögiviljaga (K, M, L) kalafilee (K), porgand, suvikõrvits, porru, köögikoor 15% (LV), muna (M), juust (L), rapsiõli, maitseained, till |
| Keedetud kartul, keedetud riis | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, tomat, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik (G) |
|
| energia: 683 kcal süsivesikud: 85,0 g valgud: 30,8 g rasvad: 26,5 g |
|
| Küpsetatud kala koorekastmes (K) kalafilee (K), mugulsibul, marineeritud kurk, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, maitseained, till |
|
| Kikerherne-porgandikarri kikerhernes, porgand, sibul, köögikoor 15% (LV), karripulber |
|
| R, 04.10.24 |
Külasupp, hapukoor (G, L) sealiha, supikont, kartul, porgand, kapsas, mugulsibul, odrakruup (G), tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Kohupiima-banaanivaht moosiga (L) kohupiimapasta 3% (L), köögikoor 31% (L), banaan, suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos |
|
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 737 kcal süsivesikud: 103,0 g valgud: 31,1 g rasvad: 24,9 g |
|
| Kõrvitsapüreesupp (L) kõrvits, porgand, mugulsibul, küüslauk, kartul, juust (L), sidrun, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maitseained |
|
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
41. nädala menüü (07.-11.10.24)
| E, 07.10.24 | Tomatine hakklihakaste sea- ja veisehakkliha, mugulsibul, tomatipasta, riisijahu, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar |
|
| Hiina kapsas, porgand, nuikapsas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | |
| energia: 716 kcal süsivesikud: 104,0 g valgud: 24,0 g rasvad: 25,4 g |
|
| Pajaroog kanalihast porgandi ja brokoliga broileri kintsuliha, porgand, brokoli, sibul, paprika, rapsiõli |
|
| Riisi-kikerhernehautis riis, kikerhernes, sibul, paprika, rapsiõli, maitseained |
|
| T, 08.10.24 | Kurzeme strooganov sealiha, köögikoor 15% (LV), sibul, marineeritud kurk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud makaron (G) |
|
| Kapsas, keedetud peet, kaalikas, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | |
| energia: 778 kcal süsivesikud: 114,0 g valgud: 28,5 g rasvad: 26,4 g |
|
| Ühepajatoit hakkliha ja ubadega sea- ja veisehakkliha, kartul, porgand, kapsas, valge uba tomatis, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained |
|
| Köögivilja-läätseguljašš kapsas, porgand, mugulsibul, küüslauk, punased läätsed, purustatud tomat, maitseained |
|
| K, 09.10.24 |
Kana-kartuli-riisisupp, hapukoor (SR, L) broilerikints, kartul, porgand, sibul, juurseller (SR), riis, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Kohupiimakreem kisselliga (L) kohupiimapasta (L), rõõsk koor (L), suhkur, vanillisuhkur, kirsimahl, kartulitärklis |
|
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | |
| energia: 777 kcal süsivesikud: 110,0 g valgud: 28,6 g rasvad: 27,3 g |
|
| Tomati-paprikasupp riisiga, hapukoor (L) paprika, porgand, sibul, riis, purustatud tomat, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
|
| N, 10.10.24 | Küpsetatud kala koore-munakastmes (K, M) kalafilee (K), köögikoor 15% (LV), muna (M), mugulsibul, porgand, maisitärklis, rapsiõli, till, maitseained |
| Kartulipüree (L), keedetud riis kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | |
| energia: 673 kcal süsivesikud: 81,3 g valgud: 30,5 g rasvad: 27,2 g |
|
| Kala-köögiviljaroog tomatiga (K) kalafilee (K), sibul, porgand, paprika, purustatud tomat, ketšup, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till |
|
| Mesised ahjuköögiviljad porgnd, kaalikas, suvikõrvits, küüslauk, mesi, maitseained |
|
| R, 11.10.24 |
Peedi-hakklihasupp läätsedega, hapukoor (L) sea- ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, läätsed, sibul, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Mangotarretis, vahukoor (L) mangopüree, suhkur, vanillisuhkur, želatiin, köögikoor 31% (L) |
|
| Puuvili | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), must vormileib (G), seemneleib (G), peenleib (G), sepik (G) | |
| energia: 726 kcal süsivesikud: 97,0 g valgud: 22,2 g rasvad: 30,7 g |
|
| Lillkapsapüreesupp lillkapsas, porgand, porru, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maitseained |
|
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
Viimati uuendatud: 03.10.2024
