Toitlustamine

Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Õpilasel on võimalik valida koolilõunat, päevapraadi või lihatoodet salatiga.
Hinnakiri:

  • koolilõuna – 1,34 €
    Koolilõuna on õpilasele tasuta. Riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,34 €.
  • päevapraad – 2,84 €
    Päevapraad maksab õpilasele 1,50 € (tasaarveldatud hinnaga 2,84 € riigi ja Tallinna linna kompensatsioon 1,34 eurot ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse.
  • lihatoode salatiga – 1,35 €
    Sisaldab näiteks: kana-juustutasku. Lihatoodet on võimalik juurde osta koolilõunale või päevapraele.
  • pikapäeva toit – 1,15 €

Arve päevapraadide ja/või lihatoodete kohta saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!

16. nädala menüü

Esmaspäev, 16. aprill

  • Lihapihvid 80 g
    sea-ja veisehakkliha, sibul, kuivikupuru, maitseained, vürtside segu
  • Keedetud riis, tatrapuder 150 g
  • Soe piimakaste 50 g
    nisujahu, piim 2,5%, rapsiõli, maitseained
  • Kapsa-paprika-porrusalat 50 g
    kapsas, paprika, porru, rapsiõli, maitseained
  • Kaalikas 100 g
  • Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi, 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik, 40 g

Üks portsjon sisaldab: energia 752 kcal, süsivesikud 97,05 g, valgud 25,56 g, rasvad 29,11 g.

Teisipäev, 17. aprill

  • Hautatud kana köögiviljadega 300 g
    kana kintsuliha, sibul, porgand, porru, rapsiõli, köögikoor 15%, muna, või, sidrun, kartul, varsseller, maitseained, maitseroheline
  • Hiina kapsa-paprika-kurgisalat 50 g
    hiina kapsas, paprika, värske kurk, rapsiõli, maitseained
  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi, 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik, 40 g

Üks portsjon sisaldab: energia 720 kcal, süsivesikud 90,92 g, valgud 38,52 g, rasvad 22,48 g.

Kolmapäev, 18. aprill

  • Guljašš 150 g
    sealiha, sibul, rapsiõli, nisujahu, köögikoor 15%, tomatipasta, maitseained, maitseroheline
  • Keedetud makaronid, keedetud kartul 150 g
  • Kapsa-sibula-majoneesisalat 50 g
    kapsas, sibul, majonees, maitseained
  • Peedisalat 50 g
    punane peet, mädarõigas, maitseained
  • Puuvili 100 g
  • Kakao 200 g
    kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi, 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik, 40 g

Üks portsjon sisaldab: energia 773 kcal, süsivesikud 104,47 g, valgud 25,93 g, rasvad 27,95 g.

Neljapäev, 19. aprill

  • Mintaifilee taignas 80 g
    mintaifilee, muna, rapsiõli, nisujahu, maitseained, maitseroheline
  • Kartulipüree, keedetud riis 150 g
    kartul, piim 2,5%, või, maitseained
  • Jogurti-kohupiima-kurgikaste 80 g
    maitsestamata jogurt, kohupiim 0,1%, kurk, maitseained
  • Hiina kapsa-porru-tomatisalat 50 g
    hiina kapsas, porru, tomat, apelsinimahl, maitseained
  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi, 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik, 40 g

Üks portsjon sisaldab: energia 772 kcal, süsivesikud 114,51 g, valgud 27,19 g, rasvad 22,76 g.

Reede, 20. aprill

  • Kaalikapüreesupp peekoniga, saiakuubikud 270/20/10 g
    kaalikas, kartul, kanapuljong, rapsiõli, köögikoor 15%, suitsupeekon, maitseained, saiakuubikud
  • Saia-kõrvitsa-sidrunivorm piimaga 130/100 g
    sai, kõrvits, suhkur, sidrun, kaneel, muna, piim 2,5%
  • Puuvili 100 g
  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi, 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik, 40 g

Üks portsjon sisaldab: energia 732 kcal, süsivesikud 90,86 g, valgud 26,90 g, rasvad 29,00 g.

18. nädala menüü

 

Kolmapäev, 2. mai

  • Hakkliha-köögiviljahautis sulatatud juustuga 150 g
    sea- ja veisehakkliha, konserveeritud ananass, sulatatud juust, porgand, hernes, lillkapsas, rapsiõli, maitseroheline, maitseained
  • Keedetud makaronid, tatrapuder 150 g
  • Kapsa-tomati-apelsinisalat 50 g
    tomat, kapsas, apelsin, rapsiõli, maitseained
  • Porgand 100 g
  • Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Üks portsjon sisaldab: energia 770 kcal, süsivesikud 114,95 g, valgud 29,62 g, rasvad 21,32 g.

Neljapäev, 3. mai

  • Kanapaella 300 g
    kana kintsuliha, riis, rapsiõli, sibul, šampinjonid, paprika, maitseained, maitseroheline, küüslauk
  • Hiina kapsa-selleri-pirnisalat hapukoorega 50 g
    hiina kapsas, varsseller, pirn, hapukoor 20%, maitseained
  • Puuvili 100 g
  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Üks portsjon sisaldab: energia 766 kcal, süsivesikud 111,34 g, valgud 29,99 g, rasvad 22,30 g.

Reede, 4. mai

  • Seljanka, hapukoor 260/30/10 g
    loomaliha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsuliha, sibul, tomatipasta, rapsiõli, kartul, marineeritud kurk, maitseained, maitseroheline, hapukoor 20%
  • Saiavorm piimaga 150/100 g
    sai, punasesõstra-maasikamoos, või, suhkur, muna, riivsai, piim 2,5%
  • Puuvili 100 g
  • Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200 g
  • Rukkileib, must seemneleib, sepik 40 g

Üks portsjon sisaldab: energia 781 kcal, süsivesikud 113,27 g, valgud 29,00 g, rasvad 23,54 g.

Viimati uuendatud: 15.04.2018