Toitlustamine
Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu:
Kõigil Tallinna Reaalkooli õpilastel on võimalik koolipäevade hommikutel süüa hommikuputru. Hommikuputru pakutakse kell 7.30–9.00. Roosikrantsi 12 õppehoones pakutakse hommikuputru kell 8.15–9.00.
Hinnakiri:
- koolilõuna on õpilasele tasuta: riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,83 € (määrus).
- hommikupuder on õpilasele tasuta, pakkumise võimalust rahastab Tallinna linn.
Hommikupuder
| Esmaspäev | 4-viljahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Teisipäev | nisuhelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Kolmapäev | kaerahelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Neljapäev | rukkihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
| Reede | riisihelbepuder |
| moos | |
| piim | |
40. nädal (28.09.-02.10.26)
Koolilõuna menüü koos toitainete tabeliga
| E, 28.09.26 | Singi-koorekaste keedusink, köögikoor 15% (L), mugulsibul, riisijahu, rapsiõli |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar, keedetud riis, küpsetatud kaalikas |
|
| Hiina kapsas, keedetud peet, värske kurk, kikerhernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 769 kcal süsivesikud: 110,0 g valgud: 30,6 g rasvad: 25,7 g |
|
| Kanahautis porgandiga broileri kintsuliha, porgand, porru, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, küüslauk, maitseained |
|
| Riisi-köögiviljahautis punaste ubadega riis, punane uba, porgand, mugulsibul, purustatud tomat, rapsiõli, maitseained |
|
| T, 29.09.26 | Sealiha sinepikastmes (S) seakaelakarbonaad, köögikoor 15% (LV), sinep (S), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud makaron (G), keedetud riis, aurutatud brokoli | |
| Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnevalik | |
| Ploomid | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 751 kcal süsivesikud: 110,0 g valgud: 28,1 g rasvad: 25,0 g |
|
| Bulguri-kanahautis (G) broileri kintsuliha, bulgur (G), porgand, mugulsibul, hernes, rapsiõli, maitseained |
|
| Koorene nuikapsahautis nuikapsas, porgand, köögikoor 15% (LV), sidrunimahl, rapsiõli |
|
| K, 30.09.26 | Värskekapsa-hakklihahautis sea- ja veisehakkliha, kapsas, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur (G), hautatud porgand |
|
| Hiina kapsas, keedetud peet, tomat, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Pirn | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 728 kcal süsivesikud: 105,0 g valgud: 24,3 g rasvad: 26,9 g |
|
| Kanaliha magushapus kastmes broileri kintsuliha, porgand, paprika, ananass, tomatipasta, ketšup, maisitärklis, rapsiõli, maitseained |
|
| Suvikõrvitsa-kikerhernepasta (G) makaron (G), suvikõrvits, kikerhernes, porgand, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
|
| N, 01.10.26 | Kala-tomativormiroog (K) kalafilee (K), tomat, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maisitärklis, maitseained, till |
| Kartulipüree (L) kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Keedetud riis, keedetud kuskuss (G), aurutatud aeduba | |
| Kapsas, porgand, valge redis, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnevalik | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 705 kcal süsivesikud: 90,1 g valgud: 28,5 g rasvad: 28,2 g |
|
| Pilaff kalafileega (K) kalafilee (K), riis, mugulsibul, porgand, tomatipasta, rapsiõli, maitseained |
|
| Ürdised ahjuköögiviljad kaalikas, porgand, peet, mugulsibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained |
|
| R, 02.10.26 |
Peedi-hakklihasupp läätsedega, hapukoor (L) sea- ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, läätsed, sibul, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Magus riisipuder kisselliga (L) piim 2,5% (L), pudruriis, või (L), suhkur, kirsimahl, kartulitärklis |
|
| Õun | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 763 kcal süsivesikud: 117,0 g valgud: 20,6 g rasvad: 26,2 g |
|
| Tomati-paprikasupp nuudlitega, hapukoor (L, G) paprika, porgand, sibul, nuudlid (G), purustatud tomat, kartul, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
Toiduenergia koos toitainetega on arvutatud 2. vanuseastme (10-15 aastased) normide järgi.
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
41. nädal (05.-09.10.26)
Koolilõuna menüü koos toitainete tabeliga
| E, 05.10.26 | Hakklihakaste läätsedega sea- ja veisehakkliha, läätsed, köögikoor 15% (LV), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar, keedetud riis, küpsetatud kaalikas |
|
| Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 752 kcal süsivesikud: 114,0 g valgud: 26,2 g rasvad: 24,2 g |
|
| Risoto kanalihaga hispaaniapäraselt broileri kintsuliha, riis, valge uba tomatis, aeduba, porgand, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
|
| Hautatud lillkapsas, porgand, aeduba lillkapsas, porgand, aeduba, rapsiõli, maitseained |
|
| T, 06.10.26 | Hautatud sealiha porgandiga koorekastmes seakaelakarbonaad, porgand, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained |
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud makaron (G), aurutatud brokoli | |
| Kapsas, tomat, kaalikas, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Ploomid | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 752 kcal süsivesikud: 105,0 g valgud: 30,4 g rasvad: 26,7 g |
|
| Kana-lillkapsavorm (M, L) broileri kintsuliha, lillkapsas, porgand, brokoli, muna (M), köögikoor 15% (LV), riivjuust (L), rapsiõli, maitseained |
|
| Tatra-köögiviljahautis tatar, porgand, hernes, mais, mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
|
| K, 07.10.26 |
Kana-köögiviljahautis broileri kintsuliha, porgand, suvikõrvits, porru, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur (G), keedetud riis, hautatud porgand |
|
| Hiina kapsas, hapukapsas, porgand, punane uba, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Pirn | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 675 kcal süsivesikud: 103,0 g valgud: 29,8 g rasvad: 19,7 g |
|
| Pastaroog singiga (G) keedusink, makaron (G), porgand, mugulsibul, paprika, rapsiõli, maitseained |
|
| Hapukapsahautis tomatiga hapukapsas, porgand, mugulsibul, tomatipasta, maitseained |
|
| N, 08.10.26 | Majoneesiga üleküpsetatud kala (K, M) kalafilee (K), majonees (LV, M), köögikoor 15% (LV), mugulsibul, rapsiõli, maitseained |
| Kartulipüree (L) kartul, piim 2,5% (L), või 82% (L) |
|
| Keedetud riis, keedetud kuskuss (G), aurutatud aeduba | |
| Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Piim 2,5% (L), keefir 2,5% (L), vesi | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 741 kcal süsivesikud: 87,6 g valgud: 30,5 g rasvad: 32,1 g |
|
| Kala-kartulivorm (K, M, L) kalafilee (K), kartul, sibul, köögikoor 15% (LV), muna (M), juust (L), rapsiõli, till, maitseained |
|
| Kapsa-peedi-õunahautis kapsas, peet, õun, sibul, rapsiõli, maitseained |
|
| R, 09.10.26 |
Hakklihasupp, hapukoor (L) sea- ja veisehakkliha, mugulsibul, porgand, kartul, marineeritud kurk, hernes, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
| Mannavaht piimaga (L, G) kirsimahl, manna (G), suhkur, piim 2,5% (L) |
|
| Õun | |
| Rukkileib (G), seemneleib (G), sepik (G) | |
| energia: 662 kcal süsivesikud: 104,0 g valgud: 16,2 g rasvad: 22,6 g |
|
| Kartuli-riisisupp paprikaga, hapukoor (L) kartul, porgand, sibul, riis, paprika, rapsiõli, hapukoor 20% (L), maitseained, maitseroheline |
Toiduenergia koos toitainetega on arvutatud 2. vanuseastme (10-15 aastased) normide järgi.
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
Viimati uuendatud: 30.09.2026
