Toitlustamine

Esmaspäev, 14.10.19

• Tatrapada singiga 300
  tatar, keedusink, peekon, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained
• Kapsas, kurk, valge uba, kaalikas, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Porgand (tükina) 100
• Marjatee, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 754 kcal
  • süsivesikud 112 g
  • valgud 28,2 g
  • rasvad 25,4 g

Teisipäev, 15.10

• Värskekapsa-hakkliha hautis 150
  värske kapsas, sea- ja veisehakkliha, sibul, rapsiõli, maitseained
• Keedetud kartul, keedetud riis 150
• Keedupeet, paprika, tomat, mais, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 764 kcal
  • süsivesikud 110 g
  • valgud 27,5 g
  • rasvad 27,4 g

Kolmapäev, 16.10

• Hautatud veiseliha ubadega 150
  veiseliha, sibul, küüslauk, purustatud tomat, punane uba, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
• Keedetud makaron, keedetud kartul 150
• Punane kapsas, kõrvits, kurk, valge redis, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Puuvili 100
• Kakao 200
  kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 762 kcal
  • süsivesikud 119 g
  • valgud 30,1 g
  • rasvad 23,0 g

Neljapäev, 17.10

• Risotto kalaga 300
  kalafilee, riis, paprika, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained, till
• Hiina kapsas, punane redis, hernes, tomat, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 733 kcal
  • süsivesikud 106 g
  • valgud 39,5 g
  • rasvad 20,1 g

Reede, 18.10

• Värskekapsaborš sealihaga, hapukoor 300/10
  peet, kapsas, kartul, porgand, sibul, rapsiõli, sealiha, supikont, tomatipasta, maitseained, maitseroheline, hapukoor 20%
• Maasika-jogurtitarretis maasikakastmega 120/30
  maitsestamata jogurt 2,5% (L), maasikad, želatiin, suhkur
• Puuvili 100
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 718 kcal
  • süsivesikud 110 g
  • valgud 27,2 g
  • rasvad 22,2 g

Esmaspäev, 28.10.19

• Hakklihapada ubadega 150
  sea-ja veisehakkliha, purustatud tomatid, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maitseained, maitseroheline
• Keedetud makaronid, keedetud tatar 150
• Hiina kapsas, kurk, porgand, mais, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Lillkapsas (tükina) 100
• Marjatee, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 735 kcal
  • süsivesikud 111 g
  • valgud 26,8 g
  • rasvad 23,8 g

Teisipäev, 29.10.19

• Kartuli-singi panniroog 300
  suitsusink ja-peekon, kartul, porgand, hernes, sibul, suvikõrvits, rapsiõli, tomatipasta, maitseained, maitseroheline
• Kapsas, kaalikas, valge redis, marineeritud kurk, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 748 kcal
  • süsivesikud 99,1 g
  • valgud 28,5 g
  • rasvad 30,2 g

Kolmapäev, 30.10.19

• Küpsetatud kanakints 100
• Keedetud makaron, keedetud kartul 150
• Soe koorekaste 50
  köögikoor 15% (L), riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
• Punane kapsas, hernes, tomat, paprika, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Puuvili 200
• Kakao 200
  kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 769 kcal
  • süsivesikud 87,3 g
  • valgud 28,7 g
  • rasvad 37,4 g

Neljapäev, 31.10.19 

• Kala munakastmes 150
  kalafilee, rapsiõli, till, porgand, sibul, hernes, köögikoor 15% (L), muna, maisitärklis, maitseained
• Kartulipüree, keedetud riis 150
  kartul, piim 2,5%, või, maitseained
• Hiina kapsas, keedetud peet, kurk, punane uba, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 737 kcal
  • süsivesikud 104 g
  • valgud 37,6 g
  • rasvad 22,0 g

Reede, 01.11.19

• Minestronesupp 300
  sea-ja loomahakkliha, makaron, karul, porgand, sibul, kapsas, hernes, rapsiõli, tomatipasta, maitseained, maitseroheline
• Kakaokissell moosiga 200/30
  piim 2,5%, kakaopulber, suhkur, kartulitärklis, õuna-aroonimoos
• Puuvili 200
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 762 kcal
  • süsivesikud 119 g
  • valgud 21,5 g
  • rasvad 25,4 g