Toitlustamine
Tallinna Reaalkoolis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu:
Õpilasel on võimalik valida koolilõunat, päevapraadi või lihatoodet salatiga.
Kella 7.45 – 9.00 pakub söökla hommikuputru.
Hinnakiri:
- hommikupuder – 0,65 €
- koolilõuna – 1,34 € Koolilõuna on õpilasele tasuta. Riik kompenseerib 1,00 €, Tallinna linn kompenseerib 0,34 €.
- päevapraad – 2,84 € Päevapraad maksab õpilasele 1,50 € (tasaarveldatud hinnaga 2,84 € riigi ja Tallinna linna kompensatsioon 1,34 eurot ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse.
- lihatoode salatiga – 1,35 € Sisaldab näiteks: kana-juustutasku. Lihatoodet on võimalik juurde osta koolilõunale või päevapraele.
- pikapäeva toit – 1,15 €
Arve päevapraadide, lihatoodete ja/või hommikupudru kohta saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale. Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!
2. nädala menüü (11.-15.01.21)
E 11.01.21 | Hakkliha-koorekaste sea-ja veisehakkliha, köögikoor 15% (L), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
150 |
Keedetud makaronid, keedetud tatar | 150 | |
Kapsas, tomat, porgand, hernes, maitseroheline | 100 | |
Kastmevalik salatile | 10 | |
Kaalikas (tükina) | 100 | |
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
energia: 768 kcal süsivesikud: 121,0 g valgud: 25,5 g rasvad: 24,7 g |
||
T 12.01.21 | Risoto kanalihaga broileri kintsuliha, riis, sibul, porgand, hernes, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
300 |
Hiina kapsas, keedetud peet, paprika, marineeritud kurk, maitseroheline | 100 | |
Kastmevalik salatile | 10 | |
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
energia: 745 kcal süsivesikud: 104 g valgud: 27,7 g rasvad: 27,0 g |
||
K 13.01.21 | Azuu linnulihaga kalkuni kintsuliha, tomatipasta, marineeritud kurk, sibul, paprika, küüslauk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
150 |
Keedetud kartul, keedetud riis | 150 | |
Kapsas, kaalikas, porgand, mais, maitseroheline | 100 | |
Kastmevalik salatile | 10 | |
Puuvili | 200 | |
Kakao kakaopulber, piim 2,5%, suhkur |
200 | |
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
energia: 784 kcal süsivesikud: 131 g valgud: 27,2 g rasvad: 21,5 g |
||
N 14.01.21 | Kala-kartulivormiroog kalafilee, kartul, köögikoor 15% (L), sibul, rapsiõli, maisijahu, muna, juust, maitseained, till |
300 |
Hiina kapsas, valge redis, porgand, valge uba tomatikastmes, maitseroheline | 100 | |
Kastmevalik salatile | 10 | |
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
energia: 727 kcal süsivesikud: 103 g valgud: 39,1 g rasvad: 21,2 g |
||
R 15.01.21 | Kartuli-kruubisupp veiselihaga veiseliha, supikont, porgand, kartul, odrakruup, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
300 |
Kohupiimakreem kisselliga kohupiimapasta 3%, köögikoor 31%, suhkur, vanillisuhkur, kirsimahl, kartulitärklis |
100/100 | |
Puuvili | 200 | |
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
energia: 760 kcal süsivesikud: 120 g valgud: 27,3 g rasvad: 24,3 g |
3. nädala menüü (18.-22.01.21)
E 18.01.21 | Makaronid hakklihaga sea-ja veisehakkliha, makaron, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
300 |
Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 100 | |
Kastmevalik salatile | 10 | |
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
energia: 789 kcal süsivesikud: 118,0 g valgud: 22,1 g rasvad: 27,5 g |
||
T 19.01.21 | Hautatud veiseliha ubadega veiseliha, purustatud tomat, punane uba, sibul, maisitärklis, rapsiõli, küüslauk, maitseained |
150 |
Keedetud kartul, keedetud tatar | 150 | |
Kapsas, kaalikas, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | 100 | |
Kastmevalik salatile | 10 | |
Lillkapsas (tükina) | 100 | |
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
energia: 743 kcal süsivesikud: 113 g valgud: 32,3 g rasvad: 22,8 g |
||
K 20.01.21 | Hautatud sealiha porgandiga koorekastmes sealiha, porgand, köögikoor 15% (L), rapsiõli, riisijahu, sibul, maitseained, maitseroheline |
150 |
Keedetud kartul, keedetud kuskuss | 150 | |
Punane kapsas, tomat, valge redis, mais, maitseroheline | 100 | |
Kastmevalik salatile | 10 | |
Kakao piim 2,5%, kakaopulber, suhkur |
200 | |
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
energia: 770 kcal süsivesikud: 104,0 g valgud: 27,7 g rasvad: 30,9 g |
||
N 21.01.21 | Kala vormiroog riisiga kalafilee, riis, sibul, köögikoor 15% (L), porgand, muna, juust, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
300 |
Külm jogurti-majoneesikaste maitsestamata jogurt, majonees, till, maitseained |
50 | |
Hiina kapsas, keedetud peet, paprika, hernes, maitseroheline | 100 | |
Kastmevalik salatile | 10 | |
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
energia: 755 kcal süsivesikud: 102,5 g valgud: 35,3 g rasvad: 26,1 g |
||
R 22.01.21 | Kõrvitsa püreesupp, saiakuubikud kõrvits, porgand, sibul, küüslauk, kartul, juust, köögikoor 31%, rapsiõli, sidrun, maitseained, maitseroheline, saiakuubikud |
300/15 |
Karamellkissell moosiga piim 2,5%, suhkur, kartulitärklis, õuna-arooniamoos |
200/30 | |
Puuvili | 200 | |
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
energia: 758 kcal süsivesikud: 123,0 g valgud: 19,8 g rasvad: 22,2 g |
(L) – laktoosivaba
Viimati uuendatud: 12.01.2021