Toitlustamine

Esmaspäev, 09.03

• Makaronid hakklihaga 300
  sea-ja veisehakkliha, makaron, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
• Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, kikerhernes, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Lillkapsas (tükina) 100
• Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 789 kcal
  • süsivesikud 120 g
  • valgud 27,0 g
  • rasvad 26,3 g

Teisipäev, 10.03

• Sealiha punases kastmes 150
  sealiha, sibul, rapsiõli, tomatipasta, küüslauk, marineeritud kurk, maisitärklis, maitseained, maitseroheline
• Keedetud kartul, keedetud tatar 150
• Kapsas, porgand, kaalikas, hernes, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 739 kcal
  • süsivesikud 102 g
  • valgud 31,0 g
  • rasvad 27,3 g

Kolmapäev, 11.03

• Hautatud kana köögiviljadega 300
  broileri kintsuliha, kartul, porgand, porru, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
• Hiina kapsas, keedetud peet, valge redis, marineeritud kurk, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Puuvili 200
• Kakao 200
  kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 752 kcal
  • süsivesikud 118 g
  • valgud 28,5 g
  • rasvad 23,7 g

Neljapäev, 12.03

• Ahjukala 80
  kalafilee, rapsiõli, maisitärklis, muna, till, sidrun, maitseained
• Jogurti-majoneesikaste 50
  maitsestamata jogurt, majonees, maitseained
• Kartulipüree, keedetud riis 150
  kartul, piim 2,5%, või
• Kapsas, kaalikas, punane uba, porgand, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 717 kcal
  • süsivesikud 103 g
  • valgud 34,6 g
  • rasvad 22,0 g

Reede, 13.03

• Rassolnik, hapukoor 300/10
  sealiha, supikont, kartul, odrakruup, marineeritud kurk, porgand, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
• Kohupiima-banaanivaht, moos 130/30
  kohupiimapasta 3%, köögikoor 31%, banaan, suhkur, õuna-arooniamoos
• Puuvili 200
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 749 kcal
  • süsivesikud 108 g
  • valgud 31,0 g
  • rasvad 23,7 g

Esmaspäev, 16.03

• Singi-peekonikaste 150
  keedusink, peekon, sibul, riisijahu, köögikoor 15% (L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline
• Keedetud makaronid, keedetud tatar 150
• Kapsas, porgand, keedetud peet, aeduba, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 739 kcal
  • süsivesikud 107 g
  • valgud 27,2 g
  • rasvad 25,8 g

Teisipäev, 17.03

• Guljašš 150
  sealiha, sibul, tomatipasta, riisijahu, rapsiõli, köögikoor 15%(L), maitseained, maitseroheline
• Keedetud kartul, keedetud kuskuss 150
• Hiina kapsas, kaalikas, marineeritud kurk, hernes, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Lillkapsas (tükina) 100
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 744 kcal
  • süsivesikud 101 g
  • valgud 31,7 g
  • rasvad 26,8 g

Kolmapäev, 18.03

• Kana-köögiviljahautis 150
  kana kintsuliha, porgand, suvikõrvits, porrulauk, türgi uba, rapsiõli, maitseroheline, maitseained
• Keedetud kartul, keedetud riis 150
• Punane kapsas, valge redis, marineeritud kõrvits, porgand, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Puuvili 200
• Kakao 200
  kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 769 kcal
  • süsivesikud 128 g
  • valgud 25,0 g
  • rasvad 21,4 g

Neljapäev, 19.03 

• Makaroni-hakklihavorm 300
  sea-ja veisehakkliha, makaron, porgand, sibul, piim 2,5%, muna, riivjuust, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
• Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, mais, maitseroheline 100
• Kastmevalik salatile 10
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 776 kcal
  • süsivesikud 99,9 g
  • valgud 30,3 g
  • rasvad 30,9 g

Reede, 20.03

• Kuldne kalasupp 300
  kalafilee, kartul, tomat, suvikõrvits, sibul, küüslauk, porrulauk, rapsiõli, till, maitseained
• Marja-odrajahuvaht, piim 130/100
  marjasegu, odrajahu, suhkur, piim 2,5%
• Puuvili 200
• Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
• Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
• Koolitoit sisaldab:
  • energia 745 kcal
  • süsivesikud 109 g
  • valgud 29,8 g
  • rasvad 24,6 g